マグネシウムは、電磁作動原理を持つ組織の組み合わせによって形成されるすべての組織および器官における生命機能の観点から最も価値のある元素の 1 つです。これは、心血管系から横紋筋や平滑筋、脳の記憶機能から随意神経細胞や不随意神経細胞に至るまで、人体の多くのシステムに不可欠なイオンです。
マグネシウム欠乏症の主な原因は、食べ物や飲み物に含まれるマグネシウムの量が日々減少することです。土壌やミネラルウォーターの汚染と消費の結果、マグネシウムに到達することが困難になります。マグネシウムの摂取不足と体からのマグネシウムの排泄の増加により、社会では大規模なマグネシウム欠乏症が観察され始めています。
人体の主な貯蔵庫は骨格系であり、マグネシウムの測定は血液を測定するためです。基準値の重大な低下が観察されない場合でも、骨組織の含有量が満たすレベルに達すると、マグネシウム欠乏の臨床症状が見られることがあります。
マグネシウム欠乏
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抑うつ気分、
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動悸、
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筋力低下、
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筋肉のけいれん、
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便秘、
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胃食道逆流症などの症状、
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高血圧により医師の診察が必要になる場合があります。
マグネシウム: 脂っこい魚、ミネラルウォーター、ヘーゼルナッツ、大豆、アボカド、キヌア、ほうれん草に豊富に含まれています。
これらすべてに加えて、マグネシウムは特定の病気の原因となり、不足するとリスクが生じるという科学的データが文献にあります。最もよく知られているのは、
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過敏性腸疾患 (けいれん結腸)、
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下痢、
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糖尿病、
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タンパク質エネルギー栄養失調（栄養障害）、
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腎臓失敗、
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移植患者 (臓器移植患者)、
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一部の降圧薬 (利尿剤および利尿剤)、
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一部の抗生物質、
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一部の抗がん剤、
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胃薬 マグネシウム欠乏症を引き起こします。
治療中。マグネシウムが豊富な食品とエプソムソルト（エプソムソルト）を使用できます。
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