私の子供は一人でいることを恐れています。どうすればいいですか？'

恐怖は一般に、周囲の状況、刺激の与え方、過去の経験、現在の生理学的および心理的状態によって異なります。恐怖の中には、否定的な出来事や経験の結果として生じるもの、つまり学習されたものもあります。大人にとって怖くないものでも、子供は怖がることがあります。たとえば、喧嘩を目撃した子供は大きな音を怖がるかもしれません。あるいは、動物を見ること、物体に触ること、海に入ること、夢、トイレに行くこと、両親から離れること、一人で寝ること、雨、奇妙な音、怪物を恐れることがあるかもしれません。彼らは年齢ごとに異なる恐怖を経験するかもしれません。重要なことは、親が正しいアプローチをすれば、これらの恐怖を克服し、高齢期に引き継がれるのを防ぐことができるということです。

恐怖の一部は、親の間違った態度の結果として生じる可能性があります。 。例えば、子どもがなかなか思い通りにならない親は、「先生に言ってあげる」「また同じことをしたら医者に連れて行って注射してあげる」と言うことがあります。 」など。このような表現を使用すると、子供たちの中に何年も続く恐怖心が形成される可能性があります。しかし、幼少期に見られるすべての恐怖が外的要因によるものであるわけではありません。たとえば、想像力の豊かな子供たちは、おとぎ話によっては恐怖を感じることがあります。今日の子供たちが直面する最も一般的な問題の 1 つは、さまざまな状況で一人にな​​ることへの恐怖です。

なぜ子供たちは一人でいることを恐れるのですか?

一人でいることへの恐怖は、一般的に 2 歳から 4 歳までの子供に見られます。この恐怖は、動物への恐怖、衣装や暗闇への恐怖など、他のジャンルにも現れることがあります。しかし、この恐怖は子供たちによく見られるもので、時間の経過とともに徐々に軽減されます。子どもたちは、自分の仕事で成功するために、より成熟して成長したと感じたいと思っています。

一人でいることを怖がる子どもをどのようにサポートできますか?

子どもにとって一人でいることへの恐怖があまりにも強い場合は、一人でいることを楽しむように教えることが重要です。一人でいる。言い換えれば、徐々に子供に一人の時間を過ごす機会を与えてください。お子様の恐怖心が増大する可能性があるため、この期間を延長しすぎないように注意してください。

A� お子様が一人になることへの恐怖を克服できるようにするためのアドバイスをいくつか紹介します。

• お子様が自分で何かを達成できるようにしましょう。これは、食料品店で何かを買うことや、一人で学校に行くことなどの単純なことでも構いません。重要なのは、あなたが彼らをサポートしていることを彼らに示すことです。

• 子供たちに起こるかもしれないことに備えて、子供たちに備えさせてください。たとえば、特定のトピックに関する話を彼に伝えることができます。一人でいることについての年齢に応じた絵本を使うとよいでしょう。

• お子様に心配なことを尋ね、その恐怖について話して、それを絵に描いてもらいましょう。

• 子どもたちに、自分の感情を受け入れ、効果的にコントロールするよう教えてください。

• 子どもの感情を過小評価しないでください。 子供が特定の感情を経験するのを防ぐことはできないことに注意してください。 すべての人は、恐怖を含む自分の感情を表現する権利を持っています。

• 強制的に感情を表現しないでください。子どもが自分たちの恐怖に立ち向かうように。これは不安と痛みを引き起こすだけです。

• 子供は幽霊や怪物などの想像上の生き物を怖がりますが、私たちは彼にそのようなものは存在しないことを説明する必要があります。現実に存在する生き物たち。一般に、就寝時、部屋の照明が薄暗いとき、子供たちは壁に映る影をさまざまな生き物や動物に例えることがあります。これは影の結果であり、光を当てると消えることを子供たちに示さなければなりません。時々、子供たちは想像上の生き物を恐れて一人になりたくないかもしれません。たとえば、子供が幽霊を恐れている場合は、必要に応じて一緒に家全体を見て回って、どこにも幽霊がいないことを子供に示す必要があります。この方法は、子供にとって説得力があり、安心させるものです。

いつ専門家の助けを求めるべきですか?

場合によっては、子供の行動に変化が生じることがあります。たとえば、動きが攻撃的になり始める場合があります。寝ているときに指をしゃぶったり、恐怖を感じると指をしゃぶったりする子どももいます。 通過する必要はないかもしれません。ただし、提供された情報に加えて、お子様が次のいずれかの症状を経験している場合は、専門家に助けを求めることを検討してください。

• 重度かつ長期にわたる恐怖

• お子様の恐怖が発達を妨げる状況

• お子様の恐怖が日常生活に悪影響を与える状況、学校と家族

一人になることへの恐怖を克服することは、子供にとって複雑な場合があります。しかし、子どもたちは自分たちで物事を解決できると知ると、それができることを学びます。だからこそ、家族からのサポートと指導が非常に重要です。

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