電子タバコが禁煙に役立つという証拠はありません。
5 月 31 日の世界禁煙デーの範囲内で声明を発表すると、専門臨床心理学者のジョン・ジョンソン博士は述べています。アスリ・バシャバク・バイス氏は、喫煙依存症は治療可能な病気だと述べた。電子タバコの量を減らしたり使用したりして禁煙しようとするのは効果的な方法ではないことを強調し、バイス氏は、「有害性が低いと考えてこれらの製品を使用すると、電子タバコに見られる害についての不安が軽減され、禁煙の動機が低下する」と述べた。未来。喫煙が禁止されている場所でも使用できるため、その行為がより頻繁になるのです。」警告した。バイス氏は、水タバコ、味付きタバコ、電子タバコの危険性を指摘し、「水タバコ1本はタバコ4～5箱に相当する。電子タバコは、特に肺、心臓、口、歯の健康に悪影響を与えることがわかっています。フレーバー付きタバコはガンのリスクを高めます。」と
専門臨床心理士のDr.アスリ・バシャバク・バイス氏は、5月31日の「世界禁煙デー」の範囲内でタバコ依存症について声明を発表した。
これらの基準が 2 つ当てはまる場合、あなたは依存症である。
精神疾患の診断マニュアルに従ってタバコ依存症を定義する専門家 臨床心理士 Dr. Aslı Başabak Bhais 氏は、中毒者とみなされるために満たさなければならない基準を列挙し、これらの基準のうち少なくとも 2 つが存在する場合、タバコ中毒に言及できると述べました。
-過去 12 か月喫煙
-禁煙または喫煙をコントロールしたいという執拗な欲求と失敗した試み
-喫煙関連の活動に多くの時間を費やす
-強い喫煙願望がある
br /> ・喫煙により、職場、学校、家庭などでその立場に求められる主な責任を果たせない
・身体的、精神的、または精神的障害を抱えているにもかかわらず使用を続ける喫煙による社会問題
-喫煙によるいくつかの問題 社交活動、レクリエーション活動、または仕事関連の活動の減少または中止
-喫煙の増加 同量の鉄を使用または使用したにもかかわらず、効果が大幅に低下
- 禁煙時に落ち着きのなさ、イライラ、注意力や集中力の低下などの離脱症状を経験する
生涯喫煙者 100 人が依存症とみなされます
バイス氏は、タバコ製品の使用方法は人によって異なる可能性があることを指摘し、「毎日定期的に吸う人もいれば、時々吸う人もいるし、禁煙した人もいる」と述べた。これらの人たちは全員依存症なのでしょうか?という疑問が生じるかもしれません。世界保健機関は喫煙についていくつかの定義を行っています。これは、1 日あたり少なくとも 1 本のタバコを吸うグループ、30 日間で 1 日あたり 1 本未満のタバコを吸うグループ、および (社会的環境で) 時々喫煙するグループとして定義されました。要約すると、生涯を通じて合計 100 本のタバコを吸った人は「喫煙者」とみなされます。
フレーバー付きタバコは癌のリスクを増加させる
フレーバー付きメンソールタバコの可能性ではなく、これらの製品が癌のリスクを増加させるという研究があることに注意すべきです。バイス教授は、「このテーマに関する研究では、メントールの香りには発がん性化合物が含まれており、長期間使用するとプレゴンと呼ばれるオイルに変化することが報告されている」と述べた。このため、アメリカ食品医薬品局（FDA）は2019年にアメリカでのメンソール紙巻きタバコの使用を禁止した。このリスクは電子タバコを使用する人にも存在します。」
電子タバコは心臓、口、歯の健康に悪影響を及ぼします
専門臨床心理学者のDr.は警告しました。アスリ・バシャバク・バイス氏は、「よく知られた誤解ですが、電子タバコが禁煙に役立つという科学的証拠はありません。それどころか、人々がこれらの製品は役立つ、あるいは害が少ないと考えて使用すると、将来起こるかもしれない害に対する不安が減り、やめようという動機が減ります。また、喫煙禁止区域での使用や18歳未満の方が利用できる場合も対象外となります。 それはけいれんを和らげる効果はなく、その行動がより頻繁になるだけです。」
電子タバコの害に注目しつつ、バイス氏は、「電子タバコは最近市場に出てきて以来、長期使用による結果を示す研究が出てきたばかりである。結果は、特に肺、心臓、口腔、歯の健康に悪影響を与えることを示しています。」
水タバコ1本はタバコ4～5箱に相当します
定期的に喫煙しない人でも水タバコを使用する人もいることに言及し、バイス氏は次のように述べました。これは依存症ではなく、社会的な利用であり、そうでなければ害は及ぼさない、と彼らは考えています。しかし実際には、水タバコに含まれるニッケル、鉛、コバルトの比率が紙巻きタバコよりも高いため、水タバコ1本はタバコ4～5箱に相当します。さらに、多くの人が使用し、十分に消毒されていない水ギセルは、多くの感染症、特に結核に感染する危険性があります。
タバコ依存症は治療可能ですが、完全に消えるわけではありません
喫煙依存症は他の依存症と同様に治療可能な病気であることを強調し、バイス氏は次のように述べました。禁煙の場合、タバコ依存症は消極的になります。タバコを認識する脳の細胞は眠りに入ります。その人は使用していませんが、飲酒したいという欲求があるかもしれません。しかし、お酒を飲まなくても、こうした欲望の瞬間を過ごすことはできます。繰り返し使用すると、病気が再び再発します。しばらくすると使用量が制御不能になり、しばらくすると以前の使用パターンに戻ります。言い換えれば、喫煙依存症の治療とは何を意味するのか。 「良くはなりますが、完全に消えることはありません。」たとえ禁煙後5年経っても飲酒しようとすると、以前の飲酒パターンに戻る可能性があります。」
減量による禁煙は効果的な方法ではない
禁煙治療の主な決定要因は本人のモチベーションであると述べ、バイス氏は次のように述べた。ニコチンの少ない「軽い」タバコを減らしたり吸ったりすることは、効果的な禁煙方法がないことを示しています。このため、完全にやめた治療の方が成功する可能性が高くなります。禁煙を試みる際に専門家のサポートを受けることも、成功の可能性を高めます。 禁煙外来では、禁煙を支援するための禁煙戦略を計画するために、薬物療法、ニコチン補充療法、心理療法のサポートを受けることができます。彼はこう述べた。
導入されたシステムの一例を挙げて、ベイス氏は次のように言葉を締めくくった。
「クライアントの一般検査は、まず医師によって行われ、評価が行われます。喫煙依存症の用語。患者さんのニーズに応じて、治療に薬物療法や心理療法のサポートが追加されます。治療には、中止と継続の 2 つの段階があります。両方の治療段階には異なる目標があります。特に禁煙後の最初の1週間、1ヶ月、3ヶ月は再発リスクの点で重要であり、これらの期間を一緒に乗り越えてください。治療において、患者は危険な状況、その状況を再利用する理由、その状況を使用しない場合に有効な方法をよりよく認識しているため、より適切な戦略を見つけることができます。」
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