日常生活では、誰かと話しているとき、列に並んで待っているとき、またはビジネス生活の中で、数分以上立たなければならないことがよくあります。このような自然な姿勢の間、身体は常に、振幅が小さく、ゆっくりとした振動と全身の動きを特徴とする姿勢変化を示します。体位;それは、柔軟な関節によって結合され、神経筋システムによって制御されるいくつかの体の部分の産物です。姿勢に関連する他の定義を調べると、姿勢。これは、伸張反射によって達成され、重力から保護された身体の姿勢を指します。
姿勢障害の原因は何ですか?
最も一般的な姿勢障害には、側弯症 (側弯症) があります。脊柱の後弯症は、足の長いアーチの減少として表される扁平足 (足裏の崩壊) であると考えられます。
側弯症とは何ですか?
側弯症は、脊椎または背骨に異常な湾曲を引き起こす疾患です。背骨は横から見ると正常な曲線を描いていますが、正面から見ると真っ直ぐに見えるはずです。後弯症とは、脊椎が前に曲がる側の脊椎の湾曲です。脊椎の中央には正常な後弯症があります。前彎とは、脊椎が後方に曲がっている側から見た曲線のことです。上部（頚椎）脊椎と下部（腰椎）脊椎には正常な前弯が存在します。脊柱側弯症の人では、脊柱が互いに重なり合って進行し、背骨に「C」または「S」の字形が形成され、体の両側が湾曲して脊柱が屈曲します。
どのような症状がありますか?
側弯症の最も一般的な形態は、脊柱の異常な湾曲です。多くの場合、これは軽度の変化であり、友人や家族、あるいは学校やスポーツの定期検査を受けている子供によって最初に気づくことがあります。背骨の湾曲の変化は通常、非常にゆっくりと起こるため、より深刻な身体的変形が発生するまで見落とされがちです。また、学校で行われる脊柱側弯症の定期スクリーニング検査で見つかることもあります。影響を受けた人は、ズボンの片方の裾がもう一方の裾よりも長くなり、以前よりも服がフィットしなくなっていることに気づくかもしれません。さらに、頭が正中線から突き出ている、片側に傾いている、または片方の腰または肩が反対側よりも高いことに気づく場合もあります。 揺れの原因となる場合があります。彼の背中は、背骨や肋骨の曲がりよりも、胸郭の片側でより顕著な曲線を描いている可能性があります。側弯症がさらに重度になると、心臓や肺が適切に機能することが難しくなる可能性があります。これにより、息切れや胸痛が生じることがあります。ほとんどの場合、側弯症は痛みを伴いません。ただし、脊柱側弯症の種類によっては、背中の痛み、肋骨の痛み、首の痛み、筋肉のけいれん、腹痛を引き起こす可能性があります。さらに、これらの非特異的な痛みの原因は他にもあり、医師は他の病気を除外するためにそれらの原因も調べる必要があります。側弯症の基本的な治療法には、理学療法、コルセット、手術の 3 つがあります。通常、痛みは通常のスポーツや運動プログラムに反応しますが、反応がなくなったり、見た目に不満が生じたりすると、生活が困難になります。疾患がある場合は、手術が推奨されます。
扁平瘡とは何ですか?
扁平瘡、つまり扁平瞼筋です。扁平足とは、本来あるべき内側の長アーチ（内側縦アーチ）が消失し、かかとが外側にずれてしまう足の変形のことです。柔軟、硬直、生理的の 3 つのタイプがあります。柔軟な偏平足では、足の内側縦アーチに体重がかかるとアーチが崩れますが、体重を取り除くと土踏まずのアーチが再び現れます。硬い扁平足では、体重がかかっているときも体重がなくなったときも土踏まずの形状が変化せず、土踏まずの高さが正常より低くなります。小児では、足の下の脂肪組織に応じて、5 ～ 6 歳までは自然な扁平足の外観が見られますが、これにより 3 番目のタイプ、すなわち小児の生理的扁平足が形成され、この外観は 7 歳までに消失するはずです。この年齢で足の内側の長いアーチが形成され始めない場合は、扁平足の傾向があることを示します。研究によると;扁平瘡は女児よりも男児に多く見られました。さらに、肥満の人は標準体重の人よりも扁平窩筋の症状を多く示し、関節靱帯が緩んだ家族歴のある人はそうでない人より扁平瘡腫の症状を多く示しました。さらに、インドとコンゴの子供たちを対象に実施された研究では、幼児期に靴を履いていた子供たちの割合は、靴を履いていない子供たちよりも低かった。 S 扁平足の頻度はより高くなります。
治療
• 扁平足の治療の最初のステップは靴の改造です。 。まず、つま先が広く、かかとが低く、足のアーチをサポートする整形外科用の靴を選択する必要があります。
• インソールの使用には、足の矯正や変形の予防には効果がありません。これは科学的に証明されています。ただし、偏平足による痛みがある人には、個別のインソールを与えることができます。
• アキレス腱のストレッチは治療の重要な部分です。
• 運動やその他の治療法は効果がありません。扁平足のアーチを増加させます。これらの治療の目的は、痛みを軽減し、足の二次的な問題を防ぎ、筋骨格や脊椎の二次的な問題を防ぐことです。
• これらとは別に、キネシオロジーテーピング、電気療法、およびその他のさまざまな治療法が使用されています。理学療法。
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