中国で発生し、世界中に急速に蔓延したコロナウイルスは、世界保健機関によってパンデミックと宣言されました。また、人々の不安も同じペースで増大します。
最近では、学校が閉鎖され、多くの国への旅行が禁止され、イベントが延期され、多くの職場が在宅勤務を始めており、必要な場合以外は家から出るべきではありません。ウイルスから身を守るために今取るべき最も重要な予防策は次のとおりです。人と人との間に社会的距離を保ち、キス、ハグ、握手などの接触を避けることは、多くの人にフラストレーションの感情をもたらします。
人間にとって、未知の感覚は、本人と周囲に強い不安を引き起こします。パニックの雰囲気はコロナウイルスよりも早く広がる可能性があります。 「コロナウイルスに感染するのかな？」「誰からうつるのかな？」「自分がコロナウイルスに感染するのかな？」このような強い不安思考は、しばらくすると人にうつ病、不安症、被害妄想を引き起こすだけでなく、強迫症状を増加させる可能性があります。
では、なぜ未知のことが人をパニックに導くのでしょうか?
私たちの脳は、安全と不安に関する特定の思考と行動パターンを 1 日を通して発達させます。その過程で、「私には何も起こらない」「私たちには感染しない」とウイルスを無視して外出し、コロナウイルスに対する耐性ができてしまう人もいれば、強い不安を感じて自宅でパニックに陥り日々を過ごす人もいます。雰囲気。
不確実性と制御不能な感情により、人はパニックに陥ります。未知のものに対する最も基本的な恐怖は死の恐怖です。死がどのようなものかを知らないと、人はその感情を押し殺して日常生活を続けることになります。コロナ禍においては、感染者数の増加とそのことだけが議題となっており、誰からどのように感染するか分からない「自分も感染しているのではないか」「何か起こるのではないか」という不安が生じています。私や私の親戚に」と、その不安が人をコントロールし、パニック感を引き起こします。
脳は状況に適応するために良い結果または悪い結果を探しますが、不確実な状況で何をすべきかわからないと、人のコントロールが失われる可能性があります。世界のほとんどの国で、どのようなプロセスになるか分からず家を出ることになる 警告により人々はパニックに陥り、市場の棚は空になりました。では、なぜ多くの人が一斉に市場や薬局に買いだめに殺到し、多くの商品が同時に売り切れたのでしょうか?
未知のことが人に不安やパニックを引き起こすため、人は何をすればよいか分からないように自分自身を確保しようとし、「万が一に備えて」と考えて買い物をすることでこの空虚感を蓄えます。もう一つの理由は雪だるま効果です。 「みんな市場に行ってパスタを買っているから、私も買おう」と人々が影響し合い、スーパーの棚は「こんなにたくさんの人が買っているんだ、これが正しいことだ」というパニックで空になった。まるで買わないと何か悪いことをしているかのようだ。」世界中でもう一つ最も在庫のある商品はトイレットペーパーでした。 2009年の著書『パンデミックの心理学』の著者スティーブン・テイラーは次のように述べています。嫌悪感を経験する可能性が高く、人々は嫌悪感を避けるために行動を起こします。」「嫌悪感は、何らかの汚染を避けるように警告する警報機構のようなものです。唾液まみれのかかしを見たら、触らないし、嫌な気持ちになるし、それが私たちの安全を守ることになる。感染の恐怖と嫌悪感の間には非常に密接な関係があるのはそのためです。不快な物質を除去するのにトイレットペーパーほど優れたツールはありません。 「それが、トイレットペーパーが安全の条件付きシンボルになった理由だと思います」と彼は説明した。
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