ことわざに、「誰でも賢くなるのが早い人もいるし、遅い人もいる、それが違いだ」というものがあります。心理療法は、自分の中にある知恵に到達する旅でもあります。この旅は、心の奥底であなたを待っている知恵に出会い、人生の意味を発見し、辛い感情に別れを告げ、幸福の定義を再定義するようあなたを誘います。旅が完了すると、あなたの内なる知恵が人生を通してあなたを導いてくれるでしょう。自分の中にある知恵に到達することは、感情的および身体的健康を改善し、保護するために不可欠です。
私たちは皆、人生において個人的な危機、変化、移行の問題、喪失やトラウマを経験します。時々、私たちはこれらの状況に対処することが困難になり、「感情的麻痺」と呼ばれる状態を経験し始めます。心理療法やカウンセリングを受けることは、このような状況によって引き起こされる「感情的麻痺」を克服するのに役立ちます。
個人心理療法における私のアプローチは、個人の違いに対する尊重と共感の枠組みの中にあります。最初の評価セッションの後、ポジティブ心理療法、催眠療法、NLP、心の知能指数の手法の個別の組み合わせがあなたと一緒に決定されます。私たちはそれぞれ異なる人生経験とその捉え方を持っています。したがって、私たちはあなたの心理療法の旅を、あなたのニーズに最も適した治療アプローチを一緒に決定することから始めます。
心理療法の過程であなたは何を得ることができますか?
あなたの幸福を妨げるあなたの否定的な信念
重要な考え、感情や動機を特定することを学びます。
自己認識と自分自身と他者への共感を育みます。
不健全な人間関係を終わらせることについての意識を育みます。
人間関係における破壊的なパターンに気づくようになります。
怒り、感情的な混乱を引き起こし、人間関係の機能不全を引き起こす引き金を特定します。
個人的および仕事上の人間関係において、より自信がつき、効果的になれるようになります。
課題や障害に直面した際の対処スキルを身につけます。
達成、成功、個人的な幸福を妨げる完璧主義のパターンを改善します。
孤独、失望、悲しみ、喪失、嘆き、罪悪感などの痛みを伴う感情を認識し、癒します。 、恥、怒り、嫉妬、恐怖。 健康状態を改善するための措置を講じます。
生活の質が向上し、人間関係も改善します。
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