恐怖は、私たちを危険から守り、生存を保証する警報システムです。私たちの脳の恐怖感情の中枢である扁桃体は、私たちの体に送る信号によって「逃げるか戦うか」の反応を生み出し、起こり得る脅威から私たちを守ります。
例:刃物を手に持った人が急速にあなたに近づいてくるのを見ると、その瞬間に感じる感情は恐怖となり、あなたの反応はすぐにその環境から離れるか、その人と戦うことになります。
それでは、そのような必要不可欠な感情がどのようにして恐怖症を引き起こし、それが激しい不安に変わる可能性があるのでしょうか。考えたことはありますか?
たとえば、クモを非常に恐れる人々と、クモを非常に恐れる人々がいるのはなぜでしょうか?躊躇せずにその蜘蛛を扱えるでしょうか？あるいは、なぜ常に「地震の恐怖」を感じる人もいれば、簡単に日常生活に戻る人もいるのですか?
これらの質問に対する答えは次のとおりです。怖い人は同時に不安を感じているという事実が隠されています。言い換えれば、信頼という基本的な感情が欠けていると、恐怖も経験します。
例:一人でいる、外国の環境に入った、または1歳の赤ちゃんの母親から離れると、赤ちゃんは不安を感じます。安全を感じられない赤ちゃんは恐怖を感じます。泣いたり、怒ったり、授乳の必要性を拒否したりすることで、恐怖を示すことができます。
恐怖は私たちが生まれながらにして持つ感情であり、経験したり学習したりすることで強化されます。
例:高所から落ちることや突然大きな音は、私たち全員が生まれた時から受け継いでいる恐怖ですが、ヘビはほとんどの人が後から学ぶ恐怖です。
アニミズムと呼ばれる周期的な特徴が、生後間もない子供に観察されます。 2～4歳。言い換えれば、生物と無生物の区別ができないこの年齢の子供は、生物を無生物として、または無生物を生物として考えることで恐怖を感じない可能性があります。
例:この年齢の子供にとって、危険なクモは無害なおもちゃとして認識されるかもしれません。しかし、子供がクモに噛まれた場合、またはクモに対する恐怖の感情が環境によって伝えられた場合、子供はクモに対して恐怖の感情を抱くようになります。
子供に話しかけられる不安な言葉は、恐怖心を活性化します。子供の恐怖感を軽減し、恐怖の中心となる警報システムをオンにしたままにします。つまり、子供は恐怖を感じるべきではない場所で常に恐怖を感じているのです。 恐怖を感じ、強い不安を感じます。子どもが経験するこの恐怖は健全な恐怖ではありません。
手を洗わないと細菌に感染し、食べ物を食べなければ成長しません。従わないと、神があなたを火傷するでしょう、あなたが泣いたら警察があなたを連れて行きます、あなたが間違ったことをしたら医者があなたに注射をします、あなたが黙っていなければ、私はあなたをここに残します、もしあなたが私の手を離したら、泥棒「誘拐されるよ」「犬に近づくな、噛まれるよ」など、子供に強い不安を与え、抽象的な内容を含み、恐怖を強める言葉は、恐怖症を引き起こす可能性があります。
12 歳未満の子供は具体的に考えます。抽象的な特徴を含む概念は、これらの子供たちにとって曖昧な意味を持ちます。言い換えれば、彼らは抽象的な概念を理解することができません。したがって、不確実性によって引き起こされる考えは子供たちを怖がらせます。言い換えれば、宗教的な概念、死、離婚、または空想的な主題は、子どもの認知にとって非常に困難です。
たとえば、5 歳の子どもに、もし私たちが良い行いをすれば、私たちはそうするだろうと言うとします。天国に行く、罪を犯したら地獄で焼かれる、天使が歩き回っている、悪魔が悪を追いかけている、一人になれない、一人で眠れない、恐怖など、不安を引き起こす恐れが生じることもあります。
恐怖を克服するために。一人になるのが怖い子供を無理やり部屋に放っておいたり、暗闇が怖い子供に「何が怖いのか」と教えて恐怖を軽視したり、子供を暗闇に放置したりするアリを怖がる子どもが、知らないうちにアリと接触すると、その子どもの恐怖が増大し、他の恐怖に広がり、恐怖症や不安障害に変わる可能性があります。
ただ怖がっているだけの子ども
親の保護的な態度、つまり自分が不十分であるという感情から生じる恐怖もあります。一般的に、一人っ子や幼い子どもがいる家庭で、子どもを過保護にすることで社会的スキルの発達を阻害するケースが多く見られます。このような子供たちは、自分は不十分であるという感覚から生じる自信の欠如により、失敗に対する強い恐怖を経験することがあります。また、一人では成功できないと信じているため、孤独に対する恐怖を感じることもあります。これらの不安に基づく恐怖は、他の恐怖と組み合わされることがあります。
恐怖を引き起こすもう 1 つの重要な問題は、子供たちが暴力、恐怖、抽象的な内容を含む画像にさらされることです。子どもがプレイするゲームや見ているアニメが子どもの発達や年齢に適していない場合、子どもはさまざまな種類の恐怖、特に夜の恐怖を抱く可能性があります。
恐怖の感情は、次のような必要かつ不可欠なものです。私たちの他の感情。子どもの恐怖を不健康な感情に変えるのは、私たちの間違った態度や不安です。
子どもに根拠のない恐怖や恐怖症を発症させたくない場合は、まず子供に与えることで恐怖を防ぐことができます。
すべての子供たちは、恐怖ではなく信頼を教えられるべきです。私は彼らが幸せな子供時代を過ごせることを願っています。
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