うつ病、私たちの時代の病気

「私はうつ病だと思います!」

うつ病について詳しく見てみましょう。うつ病は現代の病気と呼ばれ、歌の主題でもあり、ほとんどの人が人生の特定の時期に少なくとも一度はその症状に遭遇します。

>うつ病とは何ですか?

うつ病は重要ですが、治療可能な精神疾患であり、精神的な症状が現れます。感情的および身体的症状。憂鬱な気分と喜びの欠如は、うつ病の最も顕著な特徴です。うつ病の期間中、人は不幸で悲観的になります。

うつ病はなぜ起こるのですか?

うつ病の場合、脳内の化学バランスの乱れが重要です。うつ病の形成。脳内の神経細胞間のシナプスギャップにあるノルアドレナリンとセロトニンの化学物質の量が減少します。この減少により、うつ病の症状が発生します。この減少は自然に起こることもありますが、人生におけるいくつかの困難な出来事も減少に影響を与えます。経験したトラウマ、喪失、悲しみや困難な出来事、進行中の問題、新たに現れた困難な人生の出来事、低教育レベル、貧困もうつ病の形成に影響を与える可能性があります。うつ病は遺伝性であり、うつ病の家族歴がある人はそのリスクが高くなります。

女性は男性よりもうつ病になるリスクが高くなります。理由は正確にはわかっていません。ホルモンの影響や、生活負荷が男性よりも高いことが理由として考えられます。

うつ病の種類と症状は何ですか?

これは、大うつ病性障害と気分変調性障害の 2 つのタイプで構成されます。

大うつ病性障害 (臨床的うつ病)

大うつ病性障害を区別する症状うつ病は、何かを味わう能力がほぼ完全に失われている状態です。睡眠障害と食欲障害がしばしば経験されます。集中力の問題が発生する可能性があります。ほとんどの人は、人生のある時点で悲しく無力感を感じるかもしれません。しかし、大うつ病では、これらの感情、憂鬱な気分、興味の喪失が一日のほとんどを通して（特に午前中）見られ、少なくとも 2 週間継続する必要があります。

大うつ病の診断にはうつ病性障害の場合、以下の症状が 2 週間以内に存在する必要があります: 5 つ以上。 要件を満たす必要があります。

• 一日のほとんどが憂鬱な気分

• 日常活動への関心の低下

• 体重の大幅な増加または減少

• 重度の不眠症または起きられない

• 体重の減少思考と動作

• 一日のほとんどの時間、疲れている/疲れていると感じる

• 集中力や意思決定が困難

• 死や自殺についての繰り返しの考え

非定型的な特徴を伴う大うつ病性障害

大うつ病性障害のカテゴリーで評価されます。この障害は、特定の行動パターンを持つ人々に発生します。非定型うつ病の人の精神状態は、外部からの刺激に応じて急激な変化を示します。良い知らせに直面すると極度の喜びがあり、悪い知らせに直面すると極度の悲しみが生じるかもしれません。非定型うつ病は、多くの場合、最初は 10 代に始まり、成人期まで続きます。非定型うつ病を経験している人は通常、次の症状を経験します。

• 体重の大幅な増加

• 食欲の大幅な増加

• 強い眠気

• 腕や脚が重い感じ

• 過敏症拒絶

産後うつ病

産後うつ病。主要なタイプの一つと考えられています。うつ病は、妊娠中または出産後 4 か月の間に発生し、週の間に発生するタイプのうつ病です。出産をした女性の 10 ～ 15% に発生する産後うつ病の原因は正確にはわかっていません。ひどい悲しみ、泣き続ける、強い不安、絶望感は、産後うつ病を患っている女性によく見られる症状です。

季節性感情障害

季節性感情障害は、特定の季節期間に発生するという点で他のタイプのうつ病と区別されます。季節性感情障害は、日照時間が減少する冬季に特に見られ、人口の 1% ～ 2% が罹患しており、通常は女性と若者に見られます。季節性情動障害 うつ病を患っている人は、冬には夏とはまったく異なる外見を示します。季節性感情障害は通常、絶望的、悲しみ、ストレス、無関心な症状が続き、秋から冬にかけて始まり、日が長くなる春から夏まで続きます。

メランコリックな特徴を伴う大うつ病

メランコリックな特徴を伴う大うつ病では、以前は楽しんでいた活動を一切楽しめなくなります。メランコリックな特徴を伴う大うつ病性障害と診断されるには、次の症状のうち少なくとも 3 つが見られることが予想されます。

• ほとんどの活動を楽しむことができない

• 良い出来事に対する反応の欠如

• 精神運動行動の変化

• 過度の罪悪感

• 不眠症

• 朝の憂鬱の増加

精神病性の特徴を伴う大うつ病性障害

幻覚や妄想を伴って進行するタイプの大うつ病性障害は、精神病性の特徴を伴う大うつ病と呼ばれます。精神病性の特徴を伴う大うつ病患者は、自分には価値がなく、生きる資格がないという声が聞こえると述べることがあります。

緊張病性の特徴を伴う大うつ病性障害

緊張病性の特徴を伴う大うつ病を経験している人々には、精神運動行動における重度の障害が観察されます。緊張病性の特徴を伴ううつ病では、次の症状のうち少なくとも 2 つが必要です。

• 筋肉の不活動

• 不合理な筋肉の動き

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• 極度の否定的またはまったく話さない

• 異常な体の位置

• 他人の言葉や行動が再発して聞こえる

気分変調性障害

これはタイプです潜行的に発症し、慢性的な経過をたどるうつ病のこと。よくある病気ですが、まれな病気です。患者はそれほど重度ではないうつ病の症状を経験し、それが少なくとも 2 年間続きます。何かに不満があり、睡眠障害があり、常に悲観的である 体調、疲労、不安、気乗りや無関心、身体的訴えなどが患者を不安にさせます。不快感が数日間続く場合があります。これらの効果は 2 か月以上持続しません。人々のうつ病の症状は少なくとも 2 年間は軽度に続きます。これは慢性的な問題です。この障害は潜在性うつ病と呼ばれることがあります。患者の最も一般的な訴えは、うつ病であるということです。この障害の初期段階は通常、小児期または青年期に起こります。

うつ病の治療法は何ですか?

• 心理療法

• 薬

研究によると、うつ病は治療率の高い病気です。うつ病の治療で最も一般的に使用される方法は、薬物療法と心理療法の組み合わせです。抗うつ薬には副作用が非常に少ないです。社会に広まっている薬物に関する誤った情報とは対照的に、抗うつ薬は依存症を引き起こしません。薬は通常、2〜3週間後に完全な効果を発揮します。したがって、忍耐力が必要です。心理療法の目的は、人の否定的な考えや行動を変え、うつ病との闘いにおいてより積極的になることです。心理療法のプロセスは薬物の使用によってサポートできます。特に、認知行動療法は、うつ病の人がうつ病につながる思考スタイルを変え、前向きな認知パターンを生み出すのに役立つという点で、最も効果的な治療法の 1 つです。

うつ病への推奨事項患者:

• しばらくお待ちください。このゆっくりと進行する病気の治療にも時間がかかります。

• 人生の小さな現実的な目標を設定してください。

• 身体活動（歩く、走る、水泳など）を中断する

• 起床後はベッドに残らないでください

• 用量薬の変更や中止は医師の監督の下で行う必要があり、自分で変更したり、使用をスキップしたりしないでください。

• 気分が良いと思う音楽を聞いてください。いいですね。

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