月経困難症は、月経期間中に女性の 50% に見られる一般的な問題です。それは 2 つの主要なグループに基づいて評価できます。関連する原因のない原発性月経困難症。続発性月経困難症は、骨盤疾患（チョコレート嚢胞など）が原因で発生します。月経痛は通常、鼠径部に発生し、痛みが発生する期間に応じて月経前、月経中、月経後の鼠径部痛として表現されます。一部のハーブティーは、この時期によく見られる症状の緩和に役立つ場合があります。
抗けいれん作用のある植物は、この時期に起こる収縮/けいれんの症状を軽減するために使用できます。この目的のために、ノコギリソウ、メイカモミール、バラのつぼみは、子宮のけいれんを和らげるだけでなく、穏やかな鎮静作用で月経中に女性に起こる緊張を和らげ、リラックス効果をもたらします。ハーブのエストロゲン特性があり、体内のエストロゲン受容体に結合し、月経期間中に分泌されるエストロゲンホルモンの結合を部分的に防ぎます。タンポポなどの肝機能をサポートするハーブ製品は、肝臓内で露出したエストロゲンを迅速に分解するために使用されます。
一方、ナズナは月経出血を減らし、制御するのに役立ちます。
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推奨事項 / 警告:
これらのハーブを個別に準備する代わりに、女性のための特別な機会のために準備された混合茶が市場のハーブティーバッグの中に含まれています。 。生理期間中に1日4回飲むと効果的です。 1 週間ずつ、連続 3 ～ 4 回の月経期間に使用すると、効果がさらに強くなるはずです。
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