甲状腺からの T4 および T3 ホルモンの分泌低下によって引き起こされる病気です。
これらの人々に観察されること
代謝の低下
心臓速度が遅くなる
便秘の問題が発生する可能性がある
体重増加が観察される
浮腫（水分貯留）が増加する
脂質異常症が発生する可能性がある（血中コレステロールのアンバランス）
貧血が起こる可能性があります
対処法
代謝の低下による体重増加を防ぎ、確実に体重を減らす必要があります。
薬物治療を開始している場合は、治療の遵守に注意を払う必要があります
浮腫を防ぐために飲料水を増やす必要があります ヨウ素、セレン、亜鉛が豊富な食品の摂取量を増やす必要があります
ビタミンB12、葉酸、鉄欠乏性貧血考慮する必要があり、ビタミン D レベルを監視する必要があります。
橋本 それは何ですか
それは甲状腺ホルモンに対する身体の攻撃によって引き起こされる炎症性疾患。言い換えれば、これは自己免疫疾患です。
対処法
レボチロキシン (LT4) を使用する場合は、カフェインを制限する必要があります。過剰なカフェイン摂取は、レボチロキシンの吸収に悪影響を与えるためです。
この薬は代謝率が 15 ～ 40% 低下します。体重過多の人は減量を目標とすべきです。
このような人には浮腫がよく見られるので、それを防ぐために十分な水を飲む必要があります。< br /> 浮腫の形成を軽減および予防するために、グルテンフリーまたは低グルテンの食事を試すことができます。
セレンのサプリメントが必要になる場合があります。この場合は医師に相談する必要があります
精製砂糖は避けるべきです
セレンと甲状腺の関係
セレンと甲状腺の間には重要な関係があります。セレンの摂取が不足すると、T4 と TSH が増加し、T3 ホルモンが減少するためです。
さらに、ヨウ素とセレンの欠乏が同時に発生すると、病気の重症度はさらに高まります。
対処方法
繊維の摂取量を増やす必要があります（野菜、果物、豆類、全粒穀物製品）
甲状腺腫誘発性食品の摂取を減らす必要があります（これについては別のトピックとして共有しました）
クルクミンの使用、ビタミン A、ビタミン B12、ビタミン D、ビタミン E が有益である可能性があります (医師に相談してください)
水分摂取量を増やす必要があります
GOITR とは
何らかの理由による正常な甲状腺肥大 は。甲状腺腫の最も一般的な原因は、ヨウ素が不足した食事です。
ゴイアトロゲンとは
これは、甲状腺腫の原因となる物質または食品に対して使用される用語です。
これらは、次のとおりです。食品は血液中の甲状腺ホルモンの量を減らし、甲状腺ホルモンのレベルを高めます。甲状腺の機能を高めます。
甲状腺腫誘発性食品とは何ですか?
甲状腺腫を引き起こす食品、つまり予防する食品です。私たちの体内でのヨウ素の使用。このため、甲状腺腫のある人は生の食べ物を避け、調理済みの食べ物を食べる頻度を減らす必要があります。
これらの食べ物が何かと尋ねると、
キャベツ
ブロッコリー
大根
ビーツ
ピーナッツ
大豆
カリフラワー
~ヨウ素~
弊社で栽培した野菜土地や果物はヨウ素含有量が低い
ヨウ素は甲状腺に蓄えられ、甲状腺はヨウ素を使ってホルモンを生成します。
甲状腺機能低下症患者はヨウ素添加塩
甲状腺機能亢進症患者は非ヨウ素添加塩を使用する必要があります
ヨウ素を含む食品：
魚介類
卵
ほうれん草
カブ
フダンソウ
ズッキーニ
ニンニク
乾燥豆
牛乳と乳製品
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