インターネットが私たちの生活に入ってから急速に普及したことがわかります。その最も重要な理由は、やらなければならないタスクの多くをインターネット経由で解決できることと、楽しみのためにできる活動がたくさんあることです。インターネット上で。特にインターネットでのゲームプレイやソーシャルメディアの激しい使用は、私たちの生活に問題を引き起こす可能性があることが多くの科学的研究で示されています。このため、目的を持ってインターネットを利用し、利用時間を制限することができれば、インターネットが引き起こすさまざまな問題を防ぐことができ、ソーシャルメディアの楽しい効果に身を委ねやすいため、頻繁にインターネットを利用することになります。
子供や青少年が画面に頻繁にアクセスしたり、インターネットを頻繁に使用したりすると、さまざまな分野、特にコミュニケーション スキルや社会的スキルの発達において問題が発生する可能性があります。
幼児期のスクリーン露出。それは、子供の年齢に応じたアイコンタクト、呼びかけられたときの適切な視線と応答、および言語発達に悪影響を及ぼします。このため、3 歳未満のお子様には携帯電話やタブレットの使用をお勧めしません。 3 歳から就学年齢まで、年齢に応じたアニメを 1 日 45 分間視聴できます。 6 歳から思春期までは 1 日平均 1 時間、思春期以降は 1 日 1.5 時間、子どもにコンピューターやタブレットを使用させることができます。ここで私たちが注意を払う必要があるのは、彼らがインターネット上で何をしているのかを知り、有害だと思われるサイトを除外する必要があるということです。
インターネットを使用すると、幼少期に指定された時間を超えて過ごすと、子どもの身体的および精神的な発達が損なわれます。身体的には、目の障害、関節や筋肉の障害を引き起こします。それは彼らの心理的社会的発達を妨げ、注意力や学業の成功に悪影響を与えると述べられています。
子供や青少年のインターネット使用が 5 時間を超える場合は、その悪影響を真剣に受け止め、支援を求める必要があります。専門家。
児童や青少年の中には、インターネット依存症を引き起こす精神疾患を患っている人もいます。その中で最も重要なものは「注意欠陥・多動性障害、うつ病、社交不安障害、薬物依存症」です。このため、家族が子供の過剰なインターネット使用を阻止できない場合は、暴力的な話し合いを避け、児童青少年精神科医の助けを得ることが適切です。
インターネット依存症の治療:
私たちの目標はインターネットを使用することです。完全にやめるのではなく、インターネットの使用を制御する必要があります。子どもや青少年と会うときは、彼らに自分たちの状況を認識させ、インターネットの使用を制限するよう動機づけることが非常に重要です。家族と協力して子供の意見を取り入れて契約書を作成する必要があります。子供の社会的発達をサポートし、そのために子供ができる活動を一緒に決定することが必要です。
必要に応じて、治療において療法や薬物療法の選択肢も考慮する必要があります。
保護者が行うべきこと:
まず、画面が見える開けた場所にコンピュータを置き、インターネット フィルタを追加します。
-Setインターネットの使用に関する良い例です。
-インターネットでの彼の行動をフォローし、監視してください。知らせます。
- 契約を結びます
家族は若者にどのようにアプローチすべきですか?
- 状況を評価します: お子様はコンピュータの前でどのくらいの時間を過ごしますか?時間をどのように過ごしますか?家族関係における長所と短所は何ですか?自由時間をどのように過ごしますか?
- 停戦を維持する: ティーンエイジャーはいつでも戦争の危険にさらされる可能性があるため、この任務は親に属します。最初の一歩を踏み出すのはあなたです。
- 一緒に時間を過ごし、他のことについて話しましょう: 子どもの興味に関心を持ち、子どもを批判することなく、子どもがコンピュータで何をしているかについて話しましょう。
- 意識を高める: インターネットに費やした時間を記録します。
- 管理方法を選択します: 制限時間を毎週にするか、毎日にするか、何時間にするかを一緒に決定します。
-禁止それに集中し、競争しないでください:
- 共通の面を作ります: 二人の親状況を真剣に受け止め、協力する必要があります。行動することは彼にとって非常に重要です。
- 契約を結び、彼の責任を決定します: 彼が費やす時間を明確に決定します。
- 必要に応じて暴力を行使する: コンピュータを削除するか、インターネットを切断する必要があります。最後の選択肢になります。いつ再び使用するかを一緒に決めます。
- 彼の心理社会的発達をサポートします: 彼が好きそうなスポーツや芸術的な活動分野を見つけて、彼が過ごせるようにします。彼の友達との時間。それは彼らの社交性を高めるのに役立ちます。
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