思春期早期とは、女子では 8 歳未満、男子では 9 歳未満で始まる思春期のことです。
近年、世界でも我が国でも思春期の早期化が増加しています。特に栄養と生活条件の変化、肥満の増加と内分泌かく乱物質への曝露により、思春期早期がより一般的になります。
小児期の肥満の増加により、思春期早期が起こる可能性が高まります。肥満児のエストロゲンが増加すると、思春期の発達が促進されるためです。したがって、小児期の肥満を予防することは、思春期初期にも有益です。一方で、肥満は子供の思春期早期治療の成功率を低下させる要因です。
食品添加物、殺虫剤、化粧品、玩具に含まれる環境ホルモンによって思春期早期が始まる可能性があります。さらに、大豆、ラベンダー油、ウイキョウ茶、ミツバチ花粉など、天然であると主張される製品の使用も、思春期の早期化につながる可能性があります。したがって、天然植物抽出物であると主張する市場の製品は、子供の健康にリスクを引き起こす可能性があります。一方で、子供にとって魅力的なジャンクフードの製造に使用される添加物は、思春期早期のリスクを引き起こす可能性もあります。なぜなら、これらすべての製品には、内分泌かく乱物質と呼ばれる有害なホルモンが含まれている可能性があるからです。
人間の人生で最も多感な時期である小児期にこれらの有害な製品を使用すると、その後の年齢に多くの悪影響が生じる可能性があります。天然ハーブ栄養補助食品であると主張される製品を小児に使用した結果、早発思春期が発生する可能性があります。しかし、この栄養補助食品が思春期早期の原因であるかどうかを明らかにすることはできないことがよくあります。子供に対する短期的および長期的な利点と害は科学的に証明されていないため、これらの製品は保健省の承認を得ていません。家族はこの問題について注意を払う必要があります。
内分泌かく乱物質は、主にプラスチック、洗剤、殺虫剤、工業用化学薬品に多く含まれています。これらの有害物質を完全に避けたり、除去したりすることは不可能です。したがって、少なくとも次の点に注意すると役立ちます。
缶詰食品ではなく生鮮食品を好むようにしてください。必要に応じて、段ボール容器やガラス瓶を使用した製品を推奨します。既知のブランドを優先し、製品の有効期限を考慮する必要があります。
ガラス、磁器、ステンレス鋼の台所用品ではなくプラスチック (グラス、ボトル、デミジョン、容器、食器など）を使用する必要があります。プラスチックの皿やカップを使用する場合は、食べ物や飲み物を電子レンジで加熱したり、食器洗い機で洗ったりしないでください。可能であれば、使い捨てプラスチックを推奨する必要があります。水道水を浄化する浄水装置を使用することも有益です。
子供に化粧品（香水、デオドラント、ローション、クリーム、マニキュア、口紅など）を使用することはお勧めできません。使用する必要がある場合は、非常に少量で、臭いや添加物のないものが望ましいです。
ジャンクフードの製造に使用される食品添加物や、大豆、ラベンダー油、ウイキョウ茶、蜂花粉などの天然であると主張される栄養補助食品は、思春期の早期発達にも関連しており、リスクを引き起こす可能性があります。
深海の魚の代わりに、重金属の含有量が少ない、カタクチイワシ、アジ、カツオなどの表層魚が好まれます。
柔らかいプラスチック製のおもちゃは避け、綿製または木製のおもちゃを選択してください。プラスチック製のおもちゃやおしゃぶりを購入する場合は、フタル酸エステル類やビスフェノール A が含まれていないことを確認する必要があります。信頼できないブランドや製品は決して使用しないでください。
ステンレス鋼、セラミック、鋳鉄の鍋やフライパンの代わりにテフロン加工の鍋やフライパンを使用してください。テフロンを使用する場合は、空の状態で加熱せず、中に液体または食品を入れてください。弱火または中火で加熱し、テフロンが焦げないように注意してください。キッチンは換気し、使用中は吸引器を使用する必要があります。傷や損傷のあるテフロンは使用しないでください。
住宅では、難燃性で化学物質を含まない床材と家具を優先する必要があります。頻繁に家を換気し、少し濡れた雑巾でほこりを取り除くこと、HEPA フィルター付きの掃除機を使用することも重要です。
既知のおよび既知の鶏肉および乳製品検査済みブランド 摂取しても害はありません。
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