多くの人はトラウマ的な出来事やその対処方法について話すことを恐れていることが多いため、セラピストの診察を受けると、最初はトラウマになることもあります。したがって、心理療法の前に、セラピストと助けを求める人との間に連携を確立することが重要です。当院では、この方法は初診時に行っております。それは、助けを求めている人の「ライフストーリー」を聞き、いくつかの簡単なテストを受けることです。これらの助けを借りて、セラピストと援助希望者はプロセス中に治療目標を決定します。
この方法は古典的な形式で機能します。患者はセラピストの向かい側に座ります。彼は自分のトラウマについて話すことで自分自身を表現します。セラピストは患者の目の高さで指を前後に動かしながら、質問や共感を示しながら患者に寄り添います。患者はセラピストの指をたどりながら、思い出したとおりにその記憶を説明します。
脳研究者らは、トラウマが「言いようのない恐怖」につながる可能性があると仮説を立てており、その経験のイメージは右半球に保存されます。左半球の言語中枢が活発に活性化されるが、それが抑制されるだろうと彼は予測した。何が起こっているかを言葉で表現できないため、処理が困難になったり、妨げられたりすることがあります。治療中、患者の注意力は 2 倍になります。一方では痛みを伴う記憶に集中し、他方では施術者の指の静かな動きに集中します。この文脈において、彼らはトラウマになった経験をますます観察するようになり、壊滅的な出来事についてなんとか話すようになり、痛みを伴う記憶は徐々に力を失っていきます。この古典的な方法に加えて、聴覚刺激と運動感覚刺激も、私たちのEMDR治療で頻繁に使用されます。診療所。 EMDR テクニックは、恐怖症の治療やモチベーションを高める面接において、ビデオと音楽でサポートされています。
EMDR とは
EMDR とは、「眼球運動の減感作」を意味します。そして再処理」。 EMDR は、1987 年にフランシーヌ シャピロによってランダムな観察の後作成されました。シャイロは、目を前後に素早く動かすと、多くのストレスフルな思考が消えることに気づきました。その後も彼はこの方法の開発を続けました。
EMDR療法は、支持的で構造化されたリラックスできる方法です。まず、心に傷を負った人 ar用に開発されました。 2018年までに、EMDR療法は他の多くの病気にも効果があることが明らかになり、EMDR療法はトラウマ的な記憶をより迅速に処理し、硬直した行動パターンを消散させる点で他の治療法とは異なります。同様の効果は、レム睡眠と夢の段階での適応処理中にも見られ、EMDR での処理中、通常 3 回のセッション後に顕著かつ永続的な改善症状が現れ始めます。 EMDR療法。それは、人の自己治癒力が自然な原動力であり、成熟への生来の傾向であると仮定します。 EMDR治療中は、経験した出来事に関して、脳の2つの半球が同時に活性化され、二重に刺激されます。脳半球の刺激は、最初は制御された目の動きによってのみ発生しました。これは、REM (Rapid Eye Movement) 睡眠段階に従って行われました。急速な動きで目を動かすことは、一種の精神的な消化プロセスであり、睡眠のレム段階では、日常の出来事の処理が強化されると考えられますが、近年、EMDR治療では目の動きとは別に、聴覚や運動感覚の刺激も使用されます。いくつかの感覚を組み合わせることで、脳の半分をより複雑な方法で刺激することができ、処理プロセスをさらに刺激することができます。しかし、患者のデータがなければEMDRで改善したり変化したりすることはありません。したがって、EMDRは、最終的には治癒の源である患者自身の資源を活性化することを非常に強く目指しています。
EMDRは、過去数十年間で最も驚くべき治療法の1つです。これは主に、心的外傷後ストレス障害（PTSD）を持つ人々や、うつ病やパニック発作に苦しんでいる人々によって使用されます。この興味深い治療法は、多くの研究で証明されているように、経験した悲劇から感情的に切り離されていると感じている多くの人々に画期的な効果をもたらします。
1980 年代から現在の EMDR まで世界
EMDRは1980年代に米国で「精神療法」として開発されました。 EMDR が「イノベーション」として登場したとき、新しい方法はこれまでにないほどの大きな抵抗を引き起こしましたが、過去 20 年間、EMDR は他の精神療法に比べてより管理された臨床研究を行ってきました。これらの研究結果は非常に印象的であり、EMDR が本国である米国で依然として物議を醸す手法として説明されているのは理解できません。ヨーロッパ、特に 1991 年のドイツ、オランダ、イギリス、イタリアに導入されたこの「奇跡の方法」は、よく組織化され、多くの療法士の標準レパートリーの一部となっています。心的外傷後ストレス障害の治療に科学的に認められたEMDR。
このテクニックは、ポール・ワツラウィックが言うように非常に興味深いものです。「ツールとしてハンマーしか持っていなければ、あらゆる問題は釘のようなものです。」
2013 年以来、EMDR は心的外傷後ストレス障害の治療に関して世界保健機関によって認められた 2 つの方法のうちの 1 つです。この心理療法方法は完成された科学ではなく、継続的かつ進行中の開発プロセスが明らかにされ続けています。肯定的な結果引き続き文献に追加されます。
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