夢

ほとんどの夢は思い出すことができず、小さな断片を除いて忘れられてしまいます。しかし、夢から目覚めたときの気分は一日中続くことがあります。歴史を見てみると、皇帝や武士など、夢をもとに偉業を成し遂げた人たちがいると言えます。その根底にあるのは、夢は未来からの知らせを含んだメッセージであるという考えです。心理学によれば、夢には過去と現在の痕跡が含まれています。

私たちは通常、夢を視覚的なイメージとして経験します。思考と絡み合った感情もあるかもしれませんし、他の感覚も何かを認識するかもしれません。しかし、主に視覚性が前面に出ます。夢を説明することの難しさは、少なくとも部分的には、これらの視覚的なイメージを言葉で表現する必要があることから生じます。夢を見る人は一般に、それを説明するよりも絵を描く方が簡単だと考えるのはこのためです。

夢の中には非常に短く、1 つまたは数枚のイメージ、1 つの考え、または 1 つだけで構成されるものもあります。一言で終わるものもあれば、非常に内容が豊富で小説のように長いものもあるかもしれません。起きているときと同じように鮮明で鮮明な夢もあれば、ぼやけて見える夢もあります。夢は、完全に意味があり、一貫性があり、幻想的に美しい場合もありますが、乱雑でクレイジーな場合もあります。さらに、涙を流すほど苦痛な夢、目が覚めるほど不安な夢、驚きや楽しい夢もあるでしょう。また、まったく感情を引き起こさない夢もあります。

では、なぜ私たちは夢を見るのでしょうか。 ?私たちの無意識、より一般的には潜在意識として知られているものには、私たちが気づいていない感情や考えがあります。これらの何百万もの感情や思考が完全に調和することはありません。彼らは常に浮上する方法を探しています。私たちの意識は、心をリラックスさせ、これらの感情や考えを部分的に明らかにし、調和させるために夢を作り出します。しかし、抵抗メカニズムにより、これらの感情や思考が夢の中に明確に現れることはできません。なぜなら、これらはその人が現実の生活では受け入れられない感情や考えである可能性があるからです。この場合、それは人に不安を引き起こす可能性があります。したがって、心は検閲を行います。この検閲の結果、根底にある感情や思考は歪められ、変化し、夢の中で別の形で現れます。あるいは、夢は完全に無意味になり、目が覚めると何もありません。 私たちはいかなる意味も与えることはできません。

すべての夢は、それを見る人にとって唯一のものです。この場合、夢はそれを見る人の産物であり、言葉です。ただし、これらの言葉は直接理解できるものではありません。夢占いは、これらの言葉を理解できるようにし、根底にある感情や考えを明らかにするために行われます。夢を見た人は自分の夢が何を意味するかを知っています。しかし、彼は自分が知っていることを知らないだけで、したがって自分は知らないと思っています。この時点で、心理療法士はその人が自分の夢を見つけるのを助けます。検閲が適用されているために象徴的な意味を持つ夢は、心理療法士と夢想家が協力して解釈することができます。では、なぜこれが必要なのでしょうか?

夢の中に現れる思考や感情の中には、他の思考や感情よりも強いものがあるためです。これらは夢を通して人にプレッシャーを与えます。人はこれらを発見すると、それを無意識から意識レベルに運び、これから自分が何に苦戦するのかを認識します。心理療法では、これらの感情や思考にセッションをかけて取り組んでいきます。目的は、これらの抑圧的で心を乱す感情や思考の影響を軽減または排除することです。このようにして、人が無意識に自分に課すプレッシャーが軽減され、より良い人生への道が開かれます。しかし、その人にプレッシャーをかけるこれらの感情や考えが見つかると、その人はそれについて話すことを避けることができます。これはごく自然なことです。心理療法士はこの問題を理解しており、話したくない話題について本人にプレッシャーをかけたりはしません。それらはすべてプロセス全体に広がり、その人がこれらの問題について話したいときは、心理療法士がいつものようにその役割を果たします。

心理療法によって自分の夢を解釈することを学んだ人は、時間が経つにつれて、自分の夢を解釈できるようになります。ある時点以降、彼の夢は自分自身で実現します。この場合、彼は自分自身を発見し、自分自身をよりよく知るための非常に重要な能力を獲得します。その結果、彼は自分の人生をより良くすることができます。

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