夜ぐっすり眠っているときに突然の悪寒、震え、息切れを経験した人は、この状況をよく知っています。場合によっては、これが夢の中の怖いシーンに関連していることもあります。この瞬間、心臓の鼓動が速くなり、汗をかきます。ハリウッド映画のように、最初は信じられない瞬間です。ぐっすり眠る夜はすでに私たちの敵になっています。まばたきするたびに夜の闇の手が二発発射するかのようだ。ただし、これは完全なパニック発作ではなく、睡眠時パニック発作であるためには、夢を見ていない段階で発生する必要があり、ノンレム期間に発生する必要があります。
フィルム ストリップがあなたの目の前を通過するとき、私たちの心臓は加速するかもしれません。深刻な恐怖と悪意の感情で、目覚めた意識はスズメのようにのたうち回ります。
たらいから出るホースのように回転する私たちの視線は、私たちからコントロールを奪うことです。これは、すべての恐怖の背後にある深刻な不安の問題を示しています。言うまでもなく、体の外向的な部分、つまり心臓から離れた部分に、まるでつつくようなチクチク感が生じます。
この時点で、私たちは体に対して大きすぎる大きな虫眼鏡に注目してしまうと、私はどうなるでしょうか？私はどうなるのでしょうか？私は死んでいるのですか？私には深い病気があるのでしょうか？今までに経験したことのないことが私に起こるでしょうか？
溺れる感覚、死ぬ気持ち、そしてシナリオを伴う怖い映画を撮ったあの悪徳監督
まず最初にこれを書きましょう: あなたは多くの医者にかかり始めますが、どの医者もあなたに白紙の状態を与えます。心理療法士が見つかるかもしれません。
あなたが経験しているこの出来事は、不安族に属するパニック障害の睡眠モデルです。
耳を傾けずにはいられないかもしれません。
>大きな病気にかかったような感覚に悩まされるかもしれません。
死の藪の中で迷った子供のように感じるかもしれません。
) 胸から来る痛みは心臓病とは異なります。
)痛みは通常鋭いもので、運動や努力とは関係ありません。
パニック発作障害は人口の約 3 ～ 4% です。つまり、1000人の結婚式場では30～40人がパニック発作障害を経験している、もしくは持っているということになります。 シャーマン候補生です。しかし、この結婚式場にいる約300人が人生で一度はパニックのような発作を経験していると推定されている。この30人のうち、20人が女性、10人が男性です。これらのパニック発作は、一度だけ経験した人にも発生する可能性があります。この障害は生活に悪影響を及ぼします。進行すると、人々の生活に大きく侵入します。自信の欠如、社会的問題、身体的不調、無力感など、多くの問題が潜んでいます。
これらの問題については、必ず専門家からアドバイスを受けてください。そして、この件に関して能力のない人とチャットするのはやめてください。
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