うつ病。これは、人が強い悲しみや憂うつ感を経験し、日常生活に重大な影響を与える気分障害です。私たちは皆、時々特定の出来事に直面して不幸や無力感を感じるかもしれません。これらの感情は私たちの人生の一部ですが、常に悲しみや絶望感を感じたり、これらの感情が日常生活に長期間影響を与えたりするわけではありません。したがって、うつ病の診断基準の 1 つにすぎない不幸で絶望的な感情は、それ自体がその人がうつ病であることを示すものではありません。うつ病を診断する場合、症状の持続期間が評価されます。うつ病の症状は人によって異なります。たとえば、ある人では大幅な体重減少が見られ、別の人では大幅な体重増加が見られます。では、うつ病の症状は何でしょうか?
- 不眠症または過度の睡眠
- 日に日に増す疲労感と気力の喪失
- 絶望感
- 落ち着きのなさ
- 無価値感、自尊心の低下
- 自殺願望
- 社会的関係の減少
- 以前は興味を持っていた活動への抵抗。徐々に興味が薄れる
- 食欲の変化（体重の大幅な減少または増加）
- 周囲で起こっていることに対する鈍感化彼ら
- 身体的および精神的パフォーマンスの低下
- 仕事に行きたくない、または仕事に行くときに身体的または精神的に困難がある
うつ病には多くの原因があります幼少期のトラウマ、遺伝的伝達、慢性疾患、薬物使用、アルコール摂取、経済的問題など。個人の問題に加えて、フライヤーがうつ病になりやすくなる一般的な理由がたくさんあります。では、客室乗務員やパイロットにうつ病を引き起こす可能性のある要因は何でしょうか?
- 多忙なフライトスケジュールによるパイロットの十分な休憩時間
- 不眠症、睡眠不足頻繁な夜間飛行
- フライト中の乗客の問題や乗務員内の問題により、継続的なストレスにさらされる
- 不規則なフライトによる栄養不足
- 衰弱免疫システムの低下
- 職業上のパイロットの責任の重荷
- 飛行の安全に対する責任
- 失業の懸念を引き起こす ストレス
ここでは、これらおよび他の多くの要因をリストできます。気分の変化に加えて、憂鬱な飛行士は飛行機に乗りたくない、または飛行機に乗るのが困難になる可能性があり、チーム内でのコミュニケーションに問題や混乱が生じる可能性があり、疲労が原因で職務を遂行することが困難になる可能性があります。うつ病により、フライトの強度やプレッシャーの影響で既存の身体的疲労に加え、それがチームメイトの仕事量として反映される可能性があると同時に、コミュニケーション、義務と責任の遂行が困難になり、同時に発生する可能性のある緊急事態に直面して常に注意を払い、注意を払う必要があるときはいつでも、うつ病が引き起こす可能性のあるもう一つの問題である知覚の弱体化により飛行の安全が危険にさらされる可能性があります。怒りをコントロールする能力や判断能力の低下により、コックピット内に深刻な問題が発生する可能性があり、社会的スキルの低下による乗客とのコミュニケーションの中断は、問題解決能力や乗客の満足度に影響を与える可能性があります。それは簡単なことではありませんし、薬の使用にも制限があります。精神疾患の治療中は無給休暇を取得し、飛行機の運航を休まなければならない場合があり、その結果、より困難な時期に突入することになります。
では、解決策は何でしょうか?
まず第一に、滞在期間の延長です。期間を計画する際には、フライヤーが最低8時間睡眠するだけでなく、社会生活から切り離されないことも考慮して計画を立てる必要があります。 。夜間飛行は公平に配分されるべきであり、飛行計画を立てる際には概日リズム要因を評価する必要があります。飛行計画を立てるときは、人的要因を考慮する必要があります。客室乗務員の免疫システム、睡眠の問題、および多くの心理的要因に対する解決策を練り、産業医によるサポートが提供されるべきであり、これらの問題について産業医に相談したいと考えている従業員は、職を失うことを恐れるべきではありません。
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