「体に要求がある場合、またはそれらの要求に対する期待が制御能力を超えた場合、ストレスが関係します。」 - Megan Gunnar
私たちは、私たちの生活の中にストレスの原因がたくさんあることを知っています。ストレスの原因がたくさんあるこの秩序において、私たちの最大の願いの 1 つは、子供たちをストレスから守り、ストレスのない生活を提供することです。確かに、親や大人として、私たちは子供たちをあらゆる種類のストレスから守りたいと思うかもしれません。しかし、それはどの程度可能であり、どの程度真実なのでしょうか？正直に言うと、あらゆる種類のストレスから子供を守り、ストレスのない生活を提供することは不可能であり、正しい子育て態度でもありません。
通常の発達過程で経験する通常のストレス経験は、子供が大人になる準備を整えます。初めてインフルエンザに遭遇したり、ワクチンを接種したりすることにたとえることができます。日常生活における小さなストレスも、子供たちを人生における他の困難な人生の出来事に備える準備とします。私たちの中で、「うまくいくだろうか」「彼女は私を好きになってくれるだろうか」などの心配をしたことがないのは誰ですか?何かを達成したいと思うこと、そして他の人々との関係を気にすることは私たちの性質の一部です。この過程で、子どもが経験するストレスに直面して親や私たち大人ができることは、子どもが自分の感情を理解できるように手助けし、自分の認識を信頼できるようにサポートし、子どもから予想される反応が現状を超えた場合に指導を提供することです。容量。たとえば、社会化の必要性に気づいた子どもを、新しい環境やプレイグループに参加させて交流させることができます。あなた自身の家族関係の中で彼に社交的なスキルを教えることができます。ただし、友人との対立を解決するには彼を信頼し、対立に関連したストレスに対処するために必要なスキルや装備を身につけるように導く必要があります。
これまでのところすべて順調です。しかし、前述したように、要求される行動は、大人も子供も同様に、私たちの個人の能力や環境資源をはるかに超えている場合があります。たとえば、激しい痛みや突然の激しい感情的な経験を経験します。この種のストレスは、脳の機能や生活の質に非常に悪影響を及ぼします。この場合、子供をサポートし、ストレス要因を回避します。 守らなければなりません。たとえば、自己防衛のために暴力にさらされている子どもを放っておくことはできません。このように、個人的な境界線の侵害や、現在の能力を超えた反応を期待する出来事に関連したストレス要因は、トラウマ的または有毒なストレスになります。この時点で、大人、母親、父親のガイドは、経験したストレスが子供にとって正常なものなのか、トラウマ的なものなのかを区別することです。正常で耐えられるストレスのプロセスでは、子供に機会を与えることと、子供が一緒にいると感じさせることが必要です。しかし、子どもの発達や人格を妨げるような、突然の深刻な人生経験に直面した場合には、子どもをコントロールし、必要な十分な保護と安心感を子どもに与える必要があります。たとえば、暴力や虐待にさらされ、深刻な病気から回復しつつある子どもに、完全な保護と安心感を提供することが極めて重要です。しかし、私たちは彼らの個性を尊重し、彼らの力を信じることでそうしなければなりません。
通常のストレスと耐えられるストレスは、正常な発達や人生の過程で、信頼できる大人の存在下で経験される人生経験です。お腹がすいて泣いている、大好きな3台目のパトカーで母親の世話をすることができず悲しく停滞した時間を過ごしている、友人に友情を拒絶されたことへの怒り、不満、失望「彼女はたくさんコミュニケーションを取りたいと思っているのに、父親から引き離さなければならない状況です。一週間を通して感じられる切望の感情…時には愛する人の喪失…これらの例のいくつかは、私たち誰もが経験する休暇です」通常の発達プロセスである一方で、愛する人の喪失など、私たちの中には人生の途中で経験しなければならないもう少し困難な経験もあります。しかし、この次元のストレス源も耐えられないわけではありません。喪失という人間の性質に固有の経験に直面したとき、地に足が着いて感情を制御するスキルを備えた心強い大人の存在が、子どもの精神的なバランスを維持し、修復する能力を育みます。子どもの困難な経験中に大人が穏やかな港として機能できれば、子どもは困難なストレス要因に対処するための装備を身につけることができます。彼が受け取るメッセージは次のとおりです。「はい、これは本当に難しい停止です。 うーん。私の母/父/先生/叔母も苦労していて、動揺しています。しかし、彼らは対処できる。私は彼らを信頼しています。時間が経つにつれて、子供はストレスや困難に対処するための装備を身につけ、その装備を使って生活する準備ができるようになります。このため、子供をあらゆる種類のストレスから守ることは現実的な解決策ではありません。この機器の開発は、通常のストレスの中で子どもを信頼し、私たちが観察したもう少し困難なストレス源において、信頼できる確かな指導を提供し、子どもの能力を広げることも目的としています。 「あなたは不十分です」というメッセージによる息苦しいヘルプ。正しいメッセージ:「I see you.、I know you.」あなたは頑張っています。私はあなたを誇りに思います。しかし、時には我慢するのが本当に難しいこともあります。私はその瞬間にあなたと一緒にいます。信じてください。」
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