コロナ ウイルスは、わが国に恐怖をもたらす伝染病として現れています。ウイルスの蔓延により恐怖が増大します。ソーシャルメディアや報道機関を通じて情報がすぐに共有されるため、真実の情報と虚偽の情報を区別することが困難になります。良い面としては、この不安や恐怖のすべてが、ウイルスについてもっと学ぶようになり、予防策を講じ、自分自身を守る方法を調査するようになります。
伝染病などの出来事は、人の存在に対する脅威として認識されます。 。私たちは誰しも健康を失いたくないし、死にたくないし、病気なら治療してもらいたいと思っています。このウイルスにはワクチンや薬などの治療法がないため、不安や恐怖が増大しています。
不確実性と脅威を生み出す疫病は、人々の心理に悪影響を及ぼし続けています。パニック発作、高レベルのストレス、恐怖症、不眠症、摂食障害などの障害が人々に増加しています。
流行性疾患により、生命活動が変化したり制限されたりする可能性があります。
人々はコンサート会場やショッピングモールに行ったり、公共交通機関などの混雑した場所に恐怖を感じて近づいたり、そこから離れたりします。このような状況では、個人の社会生活、ビジネス生活、教育生活などの重要な分野が影響を受ける可能性があります。
同時に、疫病に直面したときに私たちの心理的回復力を保護することも別の重要な問題です。
周りの人たちとその問題について否定的な話をして、お互いに影響を与えないようにしてください。また、周りの人たちを怖がらせないように努めるべきです。
私たちはあなたが人前で行う会話には注意すべきです子どもたちの。あなたが心配してパニックになっているのを子供が見ると、子供は恐怖を感じ始めます。
子供の年齢に応じて、その主題について短く簡潔な情報を与える必要があります。なぜなら、黙っていたり、子どもの好奇心を満たさなかったりすると、子どもの不安がさらに大きくなるからです。このため、親は子供の前で行う会話に注意を払う必要があります。これは、この件に関して完全に沈黙を保っていると理解されるべきではありません。 �r.完全に沈黙して真実を無視すると、子どもの不安は増大します。子供の年齢と発達レベルに応じて、コロナウイルスやその他すべての病気から身を守る方法についての情報を提供することが最善です。
1.まずは落ち着いてください。
常識を持ち、自主規制を徹底することが重要です。私たち自身が冷静にならなければ、子どもを助けることはできません。座って深呼吸し、足の下のしっかりした地面に気づき、体の感覚に集中することは有益です。
2.誤った情報に注意してください
出所の不明なニュースは信用しないほうがよいでしょう。まず、私たちは大人として、自分たちのために無菌空間を作らなければなりません。情報汚染がもたらすのは不安だけです。
3.ためらわずに対応してください。
子どもの成長を隠したり、何も起こっていないかのように振る舞ったりする必要はありません。子どもの発達段階に応じた説明をすることが大切です。 「ウイルスは非常に小さな細菌のようなもので、肉眼では見ることができません。今、私たちの世界ではウイルスが蔓延しています。 「科学者たちはこのウイルスを認識し、予防策を講じようと取り組んでいます。」
4.取るべき予防策を説明する
私たちが今は安全であると述べ、ウイルスに対して取られている予防策について言及することで、子供たちは安全で立ち直る力を持つことができます。定期的に手を洗う、手で顔を触らない、定期的に食事をする、睡眠をとる、混雑した場所をしばらく避ける、くしゃみをするときに口を覆うなどです。
6.ルーチンを守る
このような時は特に、ルーチンを守ることが非常に重要です。
7.子どもを怖いニュースから遠ざける
子どもを怖いニュースや会話から遠ざけることは、情報汚染を防ぎ、子どもの興奮を防ぐために重要です。
8.お子様の気持ちについてチャットする
お子様の気持ちについてチャットできます。このプロセスによって彼はどのように感じ、何を考え、体のどこで...
偏見
ウイルスの絵を描いて面白くする。その後、それらを削除して非表示にすることができます。
生地でウイルスの形を作っておもしろくすることもできます。
靴下にスプレーを吹きかけて人形を作ることもできます。
ウイルステーブル
手を洗うたびに、次のように言うことで、それを横切るか削除できます。
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マスクが必要な場合は、
マスクに絵を描くことができます。
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9.勇気を与える
信頼
この事実を受け入れた後、パニックから抜け出し、必要な予防策を認識し、適切な措置を講じることが重要です。必要なレベルの恐怖は意識的に行動するのに役立ちますが、それが日常生活に悪影響を及ぼし始めたら、それをコントロールする必要があることを忘れてはなりません。このような場合、専門家に助けてもらうことが有益です。
そして今は、誰もがより常識的になる時期です。個人ではなく、社会的な治癒と意識が救います。
ウイルスは最も脆弱な体に定着しやすいことを忘れてはなりません。生理学的健康と衛生に注意を払い、心理的な回復力を高めることが私たちを守ります。
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