まず、最近よく聞くようになった不安が何を意味するのか見てみましょう。
不安という言葉は英語の「Anxiety」に由来しており、それに相当するトルコ語は「不安」を意味します。言い換えれば、私たちの生活を妨げるストレス、恐怖、心配を引き起こすすべての状況を不安と呼ぶことができます。たとえば、時々。眠れない場合、新しい仕事や学校を始めるのが難しい場合、生活に支障をきたすような気分や思考に陥っている場合、これらや他の多くの状況の原因は不安である可能性があります。
そのような状況が長期的かつ明らかな方法であなたの生活に影響を及ぼし、生活を混乱させたり、機能の一部を鈍らせたりする場合、これを不安および不安障害と呼ぶことができます。これは特殊な状況にも言えますが、その出来事の最中に何かの出来事に対して不安を感じ、その不安状態が常に再発して生活の秩序が乱される場合には、不安を通してその状況を評価する必要があります。たとえば、試験中に「私には絶対にできない」「また低い成績をとってしまう」「私は今まで何を成し遂げてきたのか」などの非難によって自分自身と葛藤する例を挙げることができます。 。
不安障害は、最初は短い、またはそれほど不安な気分から始まり、その後、脳内で自分自身に対して抱く考えや行動では制御できなくなる障害になります。 。ここでも注意が必要です。不安と不安障害は互いに異なります。不安は心配とストレスの自然な状態ですが、不安障害はこの不安とストレスの状態が制御不能なレベルに達した状態です。それ以外の場合、不安は、今日の世界のほとんどすべての人に見られる短期的な気分です。
さらに、不安障害は身体的な症状として現れることがあります。これらの症状;体のしびれ、ほてり、落ち着きのなさ、足の脱力、震え、心拍数の上昇、イライラ、溺れているような感覚、失神、胃のむかつき、呼吸困難、めまい、眠れない、口渇、などの症状が見られます。手の震えやチクチク感。
DSM-5 によれば、不安障害は一般的な障害です。 それ自体が私たちを不安にさせる特定のタイプがあります。
1-パニック障害
2-広場恐怖症
3-特定恐怖症
4-社会不安障害
5-場面緘黙症
6-全般性不安障害
7-分離不安障害
8-別の健康状態による不安障害
9- 物質/薬物が原因の不安障害であると区別できます。
これらの症状やタイプがある場合、不安障害は解決できるため、心配する必要はありません。正しい方法で。症状が現れ始めている場合は、不安が障害段階に進行する前に治療した方がよいでしょう。
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