出産後、母親は注目や愛情を期待しますが、一般に誰もが赤ちゃんに注目するため、出産したばかりの女性はこれにひどく動揺します。赤ちゃんに注意を向けること、母親に様子を尋ねないこと、母親を手助けしないこと、そして赤ちゃんの外見についてのコメントは、出産したばかりの母親をひどく動揺させました。
出産したばかりの母親の場合、赤ちゃんが生まれてから最初の 10 日間は「マタニティ ブルー」と呼ばれる状況が続き、母親が悲しみを感じ、悲しそうな表情を浮かべます。ホルモンの急激な変化の影響で。赤ちゃんに慣れていないこと、落ち着きのなさ、強い不安、気分の頻繁な変化などがこの状況に加わることもあります。実際、これは「適応プロセス」と呼ばれており、母親は赤ちゃんに慣れ、母親になる過程で最初の 10 日間にこれらを深く経験し、この状況は時間の経過とともに軽減されます。ただし、この状況が時間が経っても軽減されず、何か月も続く場合は、産後うつ病と見なされます。母親が遺伝的素因を持っている場合、赤ちゃんを育てる過程での生物学的および心理社会的変化により、産後うつ病が引き起こされる可能性があります。
産後うつ病の症状をより詳細に見てみると、絶望感、罪悪感、自分は不十分だと感じ、泣き続ける感覚、赤ちゃんへの関心の欠如、赤ちゃんの世話に関連する仕事をするのを嫌がる、集中力や記憶力の低下、社会的孤立、誰にも会いたくないのが一般的です。産後うつ病は非常に一般的です。頻度率は 10 ～ 15% とされていますが、この率は異なる場合があります。たとえば、これが非常に一般的になる原因となる危険因子があります。夫のサポートがなかったこと、若くして母親になったこと、妊婦の以前のうつ病や不安症など。ある種の病気にかかったことがある、または現在かかっているなどの要因が考えられます。
では、産後うつ病の母親はどのようにサポートされるべきなのでしょうか?このような状況が発生した場合は、まず母親が心理的サポートを受けることをお勧めします。後からできることの中で、配偶者支援が最初にあります。配偶者が精神的にサポートしてくれると母親はリラックスし、気分が良くなります。さらに、食事の準備、赤ちゃんの世話、母親が自分の時間を過ごせるようにし、家族のニーズを満たす、 社会的なサポートを与えたり、優しい言葉をかけたり、褒めたりすると、母親の気分は良くなります。研究によると、配偶者、母親、社会的サークルからサポートを受けている女性は、産後うつ病に苦しむ可能性が低いことがわかっています。したがって、たとえそのような状況が起こったとしても、母親にとっては近親者からのサポートが得られるのは良いことです。
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