幸せのちから"

実際、この記事の目的は、人間の人生における幸せの重要性や意味を否定するのではなく、どうすれば幸せになれるのかという疑問に答えること、あるいは幸せの意味を相対化することであり、私たちが自分で考えていることを見直すよう思い出させることです。

それが義務になったと思わせるような多くのことが常に私たちの前に現れます。コマーシャルでは、チョコレート バーを売り込むと幸せになることがわかります。ロマンチック コメディ映画やシリーズでは、「人生最愛の人」を見つけて幸せになることがわかります。では、これらの消費物や人が私たちの生活に入ってくることで、本当に幸せは実現できるのでしょうか?それとも、絶対的な幸福などというものは存在するのでしょうか?

今日の社会/時代において、幸福は規範的な意味を獲得しました。幸福の独裁制には、自分が不幸になる余地があまり残されていないように思えます。一見幸せそうに見える人が自分の幸せを主張する一方で、不幸な人は自分がさらに外側にいることに気づきます。

おそらく、不幸を減らすための最も可能な方法は、不幸に存在する機会を与えることです。現代では、不幸や倦怠感などの不快な感情は疎外され、それらを経験することさえ許されません。恋人と別れた?休暇を取ったほうがいいよ。友達に対して否定的な経験をしたことがありますか?誰もあなたを不幸にしてはいけないので、あなたは彼をあなたの人生から排除すべきです。ここで意味しているのは、状況を考え、悲しみ、喪失を消化する機会すら与えずに、感情状態を変えようとしても無駄な場合があるということです。

では、幸福とは何でしょうか?心理学の文献では、幸福は主に「主観的幸福」と呼ばれます。主観的幸福は、人が否定的な感情よりも豊かな肯定的な感情を感じ、生活全般から得られる満足度として定義されます (Diener、1984)。

幸福は、多くの場合、幸せな偶然の結果です。人生を楽しんで愛することができるのは素晴らしいことですが、それはいつでも誰にとっても可能なわけではありません。あらゆる快に対応する不快な状態、あらゆる善の状態に対応する悪の状態、あらゆる幸福の後には不幸の状態が存在する可能性があります。実際、あらゆる反対のものと同様、幸福にはその反対が必要です。多くの人は、途切れることのない快適さ、絶え間ない喜び、豊かな楽しみの状態に幸福を求めます。しかし、そのような快楽に幸福を求めることが不幸の原因となるのです。 これは最も永続的な方法です。

これは、今日私たちが最もよく耳にする文の 1 つです。 「ポジティブに考えよう!」ポジティブ思考は、人々に問題のある状況を別の視点から見るよう促します。しかし、ポジティブに考えることが、ポジティブなことだけを見たいという欲求につながる場合には問題になります。グラスは常に半分いっぱいまたは半分空であるわけではなく、完全に空の場合もあります。時間内にこれに気づいた場合にのみ、それを埋める機会が得られます。

現代社会では、意味の欠如に苦しむ人がますます増えています。そしてほぼすべての分野、すべての面で。仕事、自分自身の人生、そして人生を意味づける上で。意味とは、人に力を与え、やる気を起こさせる力です。現代人は幸福に意味を求めますが、幸福が意味に取って代わることはできません。このため、幸福を達成しようとする固執は、意味の欠如による絶望の表れである可能性があります。しかし、不幸だと感じることは、意味について考える、つまり時々意味を問うには、実は良い方法なのです。実際、これを見てみると、人類の歴史の中で起こった素晴らしいことのほとんどは、実際には不満の結果であることがわかります。

フロイトによれば、快楽原理とは次のようなものです。人間の人生の目的を創造し、規制します。それは、最も狭い意味での幸福と呼ばれるものは、非常に強烈に達し、その性質上一時的な経験に過ぎない抑圧された欲求が突然満たされることによってもたらされると述べています。

本能の満足が幸福であると述べています。しかし、外の世界が私たちに飢えを許し、私たちのニーズを満たすことを拒否すると、大きな苦しみが経験され、それが原因となります。したがって、これらの衝動に影響を与えることで、人はある程度の苦痛から逃れることができるという希望が生まれます。

フロイトによると、幸福のためにはさまざまな道が取られます。目標のポジティブな側面を求める人もいます。楽しむ人もいれば、マイナスの側面、つまり痛みを避けることを求める人もいます。これらの方法のいずれも、私たちが望むものを与えることはできません。私たちが達成可能であると考えるこの変化した認識によれば、幸福は各個人の性欲の経済の問題です。この問題については、万能の処方箋はありません。誰もが自分がどの方法で幸福に到達できるかを自分で見つける必要があります。

おそらく、私たちが日常生活で行う最大のことは次のとおりです。 最大の間違いの一つは、「私は誰だ?」ということに幸せを見出すことです。私が欲しいものは?何が私に喜びを与えてくれるのか?自分自身に問いかけることなく、大衆文化によって押し付けられた製品、価値観、信念の中にそのような疑問を見つけること。おそらくそれは、私たちが幸福を単一の領域に集中させているからかもしれません。ビジネスマンが単一の分野にすべての資本を投資しないのと同じように、単一の分野(お金、キャリア、愛など)にすべての幸福を期待している限り、私たちは不完全なままになります。現時点では、自分が無意味に達したと感じたときに支援を受けることを避けないことが、私たちが自分自身に対してできる重要な好意となるでしょう。

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