コンフォート ゾーンとは、人が心地よく、快適で、安全だと感じる場所です。この領域は、物事がその人にとって非常に馴染みのある心理的な領域であり、すべてを簡単にコントロールでき、リスクを冒しません。
つまり、コンフォート ゾーンは頭で知っている領域ですが、残念なことに、開発はそして学習はこの領域では行われません。何かを始めたい、開発と学習に基づいて何かをしたいのであれば、コンフォートゾーンから抜け出す必要があります。
では、どうすればこれを行うことができるでしょうか?
コンフォートゾーンから抜け出す方法快適なエリア?
1 .決める
安全なエリアから抜け出すには、まず決意する必要があります。この安全なエリアは、ほんの少しでも荒れただけで引き戻される可能性があるためです。もちろん、特に何かを決めて始めたばかりの場合には、困難や障害、失敗に遭遇することがあります。このような時には、コンフォートゾーンがあなたを呼び戻します。それに立ち向かう決意が必要です。
2.遅らせない
適切な瞬間が来るのを待つのではなく、行動を起こしてください。残念ながら、適切な瞬間がいつであるかを示すものは何もないからです。そうしないと、適切な時期を待っている間に時間をロスしてしまう可能性があります。
3.敗北から経験を積む
もちろん、敗北を経験すると士気や気分が低下することがあります。これは正常なことですが、重要なのは、どこで間違いを犯したか、そしてそれを避けるために何ができるかを考えて計画することです。常にそのモードに留まり、自分を引きずり込むのではなく、それを繰り返します。あらゆる敗北に遭遇するたびに、その道においてあなたは少しだけプロフェッショナルになれるということを忘れないでください。
4.あなたを落ち込ませる人から距離を置く
あなたの周りに、あまりにも多くの快適ゾーンに留まることに慣れている人がいる場合、物事に対する彼らの反応のせいで、あなたは目に見えない輪を越えることができなくなりますあなたが行うこと、あなたが下す決断。したがって、あなたを落ち込ませたり、あなたがしていることややりたいことについて落ち込ませる人からは距離を置いてください。代わりに、論理的で協力的なアプローチを示す人を選びます。
5.続けてください
開発と学習は、簡単ですぐにできるプロセスではありません。敗北を経験しても、成功を収めても、唯一変わらないルールは、前進し続けることです。進歩するにつれて、自分自身を信じ、さらに何ができるかを信じるようになります。
コンフォートゾーンから カミングアウトするのは簡単なプロセスではありませんが、一度カミングアウトすると、本当の自由が何であるかを味わうことができます。
覚えておいてください！成長と学習は、快適ゾーンから抜け出したときにのみ発生します。
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