不安は社会でますます一般的な問題になりつつあります。しかし、不安障害には「サポートを受けるのが遅れる」「恐怖による混乱」といった問題があります。不安と恐怖の間には明確な境界線があります。それらの最も重要な違いは次のとおりです。恐怖は、意識的に認識された特定の危険（通常は外部からの圧力または危険）に直面したときに起こる感情的な反応です。たとえば、「犬が怖い」という発言のように、私たちは恐怖の原因を知っています。一方、不安は、未知、不明瞭、対象のない危険に対する感情的な反応であり、個人自身の存在に必要な価値観が脅かされる自然な内部状態です。
この状況は、次のような影響を及ぼします。不安障害は、その強度と持続時間がその機能を損なうほどである場合に発生する可能性があります。機能を損なわない不安は病気の症状ではありません。実際、ある程度の不安を感じると、人の機能が向上する可能性があります。なぜなら、不安は危険な状況における警報として機能し、人が感じている危険に対して予防策を講じることができるからです。パフォーマンスが期待される状況では、ある程度の不安があることが有利であり、役立つと言えます。
子どもの不安はどのようにして起こるのでしょうか?
幼少期は人間の生涯の中で最も急速に発達する時期です。この数年間で、身体的、精神的、社会的、感情的な発達の基礎が築かれます。子供は自分の環境を知り、周囲の関係を自分なりの方法で理解しようとし、出来事についての視点を獲得し、出来事を解釈しようとします。この発達の過程で、子どもの不安レベルは、子どもが置かれている環境条件に応じて形をとり始めます。
不安の感情は、親や先生、友達の態度によって増減します。テクノロジーの急速な発展、科学的発見、人口増加、経済的困難など、ストレスを増大させる環境要因も人々の不安を増大させます。生物の健康を脅かすあらゆる状況が懸念事項となると考えられます。身体的危害の脅威、自尊心への脅威、個人の能力以上のパフォーマンスが要求される状況も、不安を引き起こす可能性があります。
不安はなぜ起こるのですか?
毎年 不安の原因は、年齢層や子どもごとに異なります。しかし、一般に、年齢に応じた不安の原因は次のとおりです。
0 ～ 1 歳の場合。親の不在、騒がしい環境、基本的なニーズが満たされていない、母親に過度に依存している、母親の突然の乳離れや乳房の剥奪などが不安を引き起こす可能性があります。
1 ～ 3 歳向け。見知らぬ人に遭遇したり、世話をしてくれる人がいないと、不安が生じる可能性があります。
3 ～ 6 歳向け。暗闇、動物や想像上の生き物、突然の環境の変化は不安を引き起こす可能性があります。この時期には、3～4歳の男の子の去勢、女の子の性器が男の子とは違うという認識、そして家族に新しい兄弟の誕生が不安を引き起こす可能性があります。
6～7 歳向け。見知らぬ人、騒音や大きな声、雷、おとぎ話の悪い登場人物、家族との別れ、夜に一人でいること、学校に通い始めること、友達を作れないこと、友達に必要とされていないこと、成功していないことが不安を引き起こす可能性があります。
これらに加えて、幼少期に受ける過度の拒絶や屈辱的な態度、思春期における他の大人の皮肉な態度、罰に伴う親の嫌悪感、子供を身体的・精神的に束縛することおもらしや性的な遊びに対する反応、過保護な態度、両親の相反する願望や不一致、離婚後も続く離婚家庭の両親間の対立などは、子どもに不安を引き起こす可能性があります。
不安障害を持つ子供には何が見られますか?
不安障害を持つ子供の精神症状は一般に次のとおりです: 落ち着きのなさ、過剰な興奮、心配、考えをまとめるのが難しい、精神的な停滞感、制御の喪失、気が狂ったり死に対する恐怖。
不安障害を持つ多くの子供の創造性は他の子供よりも発達していますが、不安に対処するための創造的な計画を立てることができません。たとえ創造的な計画を立てることができたとしても、自分の感情や結果に対処できないため、すぐに諦めてしまいます。 彼らはすぐにあなたに会いたいと思っています。不安を感じる状況で自分の感情をコントロールし、その感情を最小限に抑えたとしても、成功したとは感じません。
友達が少ないため、勉強が減り、友達のサポートが必要なときに孤独感や不幸が増す、楽しい活動（スポーツ、音楽、絵画など）を避ける、たとえ授業が几帳面であったとしても自信がなくなる彼らの中には、めったに表現しない不安のせいで試験の成績が低いことが判明しており、中には高齢になって不安問題を克服する人もいますが、うつ病、自殺、自殺の危険性があります。アルコールや薬物の使用が増加する人もいます。
身体的な症状は次のとおりです。血圧と心拍数の上昇、筋肉の緊張、悪寒、瞳孔の散大、皮膚の青白さまたは発赤、発汗、頻繁なトイレ、むかつき、げっぷ、嘔吐、喉のしこり、空気の空腹感、めまい、しびれ、うずき感、睡眠障害。
治療法と解決策は何ですか?
不安症の治療で重要な点は、不安症が子どもの生活にどれだけ影響を与えるかです。薬物療法は、心理療法を受けにくい、極度の社会的引きこもりの子供に適しています。ただし、好ましいアプローチは心理療法です。小児の不安障害の治療に対する一般的なアプローチは、精神力学的理論と技術に裏付けられた認知行動療法です。
認知療法および行動療法では、対決（暴露）、確率管理（強化、消滅、および同様のアプローチで不安の前後の出来事を変化させる）、リラクゼーション技術、モデリング、ロールプレイングなどの方法が使用されます。 。遊び療法と絵を描く療法のテクニックは、トラウマ的な出来事にさらされた子供たちに特に役立ちます。恐怖と理解は、ゲームのテーマで簡単に検出できます。子供が書いてプレイするゲームのさまざまなシナリオは、不安を軽減し、セラピストがその出来事に関連する他の恐怖や空想を特定するのに役立ちます。
不安障害は自然に治りますか?
生活への影響は軽度ですが長期にわたるため、家族は通常、これらの経験を習慣や気質として考え、不安の解決策を求めません。子供の場合 不安症状は成人ほど明らかではない場合があります。お子様に見られる不安症状の中には、大人の不安症状と似ているものもありますが、明確に定義されていません。子供の不安症状が適時に診断されず、必要な治療プロセスが開始されない場合、症状は慢性化し、後年になって病気になる可能性があります。したがって、自然に消えるのを待つのではなく、子供が将来より健康的な態度や行動を取れるよう、専門家のサポートを受けることが有益です。
このプロセスにおいて、親は子供に対してどのような態度を取るべきでしょうか?
子供の不安に対処する親の義務は、幼児期から始まります。出産後の不安の最初の兆候は、健康な新生児が母親以外の人のところに行きたくないことを泣きによって表現することです。これが起こるのはごく普通のことです。これらの最初の懸念は、空腹、吸啜、苦痛、物理的接触、抱きしめなどの身体的ニーズに基づいています。
赤ちゃんのイライラの閾値とリラックス時間はそれぞれ異なります。母親がこれに対処して赤ちゃんを慰めることができれば、赤ちゃんの不安レベルも軽減されます。子どもの人生の最初の数年間、母親が敏感で協力的であることが非常に重要です。この時期、子どもは母親からのサポートと自立の両方を求めます。子どもが経験するこの内面の葛藤は、子どもに不安を引き起こします。
子供は何かを必要とするとき、泣くなどの信号を母親に送ります。たとえば、子供はお腹が空くと泣きます。母親が来て彼に食事を与えます。この信号を受け取った母親が敏感に子どもを助けると、子どもは不安に対処しやすくなります。
母親の助けを受けて、子供は独自の感情的な関係と自己概念を築いていきます。これは彼の社会生活全体に影響を与えます。適切な時間内に繊細な援助が到着すると、彼はこの関係を内面化し、同じことを社会生活に取り入れます。このようにして、子供は自分が価値があり、十分な世話を受けるに値するものであると認識します。彼は自分自身と他人を信頼することを学びます。人生の最初の数年間に母親に受け入れられ、ニーズが満たされた子供は、他の人も自分を大切にしてくれると信じています。ボー こうして彼は人々と信頼関係を築くことを学びます。子供の自信と言葉によるコミュニケーションが向上します。それどころか、子供は自分自身にも他人にも自信を失います。彼は攻撃的で怒りっぽい子供になります。この場合、子どもの世話をする人は、子どもを守ったり慰めたりする人ではなく、不安を与える人です。
不安障害は、子供の自己認識を低下させ、内向的になり、友人の輪から排除され、学業の成績が低下する可能性があります。そのような状況に遭遇した親は、何をすればよいのかわからず、間違った態度を示すことがあります。たとえば、子供を無防備な方法で恐怖対象や状況にさらしたり、罰したり、脅迫したり、非難したり、からかったりするなどです。彼らは振る舞います。代わりに、子供を観察してください。彼にできないことを彼に期待しないでください。この状況が彼の不安を増大させます。子どもができないときはサポートし、もう一度挑戦するよう励ましましょう。彼が成功したら褒めてください。
幼い子供にとって、両親とその愛を失うことは不安を引き起こす可能性があります。この時期の子供たちは認知能力が限られているため、意見の相違や議論の結果としてそれを一般化し、二度と自分を愛することはできないと考えます。
子供を育てるときは、不安な考え、態度、行動ではなく、愛情と信頼の気持ちを持って育てるようにしてください。不安を増大させる親の態度ではなく、寛容で一貫した態度を示すべきです。不安は、親の目を通して子供の体に張り付く感情であることを忘れないでください。
親が子供に与える信頼感と、子供の自信を高める名誉は、不安障害の治療の専門家に役立ちます。同様に、子供の不安が学校での成績に影響を与えることを考慮すると、治療には家族、学校、専門家の協力が必要です。
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