過去の出来事を考えると罪悪感が増し、将来のことを考えると不安が増します。結局のところ、過去は「過去」です。来るとしたら、まだ来ていません。私たちが経験する唯一の瞬間は、呼吸する瞬間です。この瞬間に感謝しましょう!
意識 意識の有無にかかわらず、私たちは人生の美しさを見逃しています。私たちはいつも慌ただしく、急いでいます。私たちは、より良いもの、より美しいものを手に入れようとして何を失ったのかさえ気づいていません。
人類は感謝の気持ちを減らしながら、不平不満を増やしてきました。預言者 (pbuh) は「Le-in Sugartum leezidennekum」という詩で何と言っていますか。 (もしあなたが私の偉大さに感謝してくれるなら、もちろん、私はあなたへの「報奨金」を増額します。)
これを言うことで、全能のアッラーは私たちに感謝の大切さをもう一度思い出させてくれます。私たちの日常生活では美しさや良さに焦点が当てられていますが、ガラスの空の側面に焦点を当てて感謝する代わりに、私たちは自分たちの言語でその不平を称賛します。その結果、私たちは今あるものに満足できない、不幸な社会になってしまいました。人類の不幸がさらに増大したのは、人間が持つ可能性ではなく、隣人、友人、親戚との比較が原因でした。私たちは過去を忘れてしまうのでしょうか？もちろん違います！過去は経験から学ぶために存在します。私たちは過去を忘れませんが、過去に生きることはありません。
私たちは、自分を幸せにし、自分にとって良いことをすることに焦点を当てるのではなく、常に過去に生きています。あるいは、今後数日、数か月後にやりたいことに追われて、その瞬間の美しさを逃してしまうこともあります。もしかしたら、私たちは何日も同じテーマについて考えていることに気づくかもしれません。たとえば、交通の問題や職場でのネガティブな状況が常に頭に浮かぶことがあります。あなたは、何日も経験しているこの問題について何度も何度も考えていることに気づくかもしれません。
あなたは、気づかないうちに過去の重荷を背負っています。その結果としての出来事 修正するのは困難です。精神的な疲労、ストレス、気が散る、現在の仕事に集中できないなど、多くのマイナス面があります。研究によると、人は過去のポジティブな出来事よりもネガティブな出来事のほうを覚えていることがわかっています。たとえば、人々は自分の失敗についてよく話します。しかし、善や美について語ることは、善や美を高めるだけでなく、人間に良い影響を与えます。それは自信を高めます。花の香りや目撃した出来事が、私たちを数年前に連れ戻すことがあります。私たちが覚えている出来事は、私たちを幸せにしたり、悲しくさせたりすることがあります。そして、未来への旅が始まり、私たちは将来について心配したり、計画を立て始めたりします。
人類は、過去と未来の間を行き来しながら、喜び、悲しみ、憧れ、怒りなどのさまざまな感情を経験します。彼は常に過去と未来を行き来しているため、最も貴重な宝物である「瞬間」を逃していることにさえ気づいていません。
この瞬間を生きる方法は、物事に注意を払うことです。それはあなたを幸せにし、それはあなたにとって良いことなので、それにのみ注意を払ってください。それは赤ちゃんの笑顔かもしれません。または、キッチンに行って、愛する人のために何かを準備し、本を読み、海辺に座って砂に足を埋め、耳に波の音、鼻に残る海の塩味、穏やかな気持ち目に映る青、優しい風…その美しさを五感で味わうことができれば、それは私たちが今を生きているということです。
つまり、今は何も考えずに集中すればいいのです。その瞬間だけ。いつもそうすることはできないかもしれませんが、できる限り…人生の美しさを見逃さないでくださいと私は言います。今日ほど価値のあるものはありません。昨日を追体験することはできません。明日には届かない。すべての瞬間が重要です。日中は、今この瞬間を生きるほうが価値があります。
過去の出来事を考えると罪悪感が増し、将来のことを考えると不安感が増します。結局のところ、過去は「過去」です。来るとしたら、まだ来ていません。私たちが経験する唯一の瞬間は、呼吸する瞬間です。この瞬間に感謝しましょう!
健康で幸せで平和な日々をお祈りします。
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