個別療法 / 個別心理カウンセリングとは何ですか?この質問は、今日心理的サポートを得たい人々によって最もよく研究されている質問の 1 つです。個人療法は、療法、心理療法、心理社会療法、言語療法、カウンセリングとして探求することもできます。
個人カウンセリングは、カウンセラーとクライアントの間の共同プロセスです。人々は、一人で立ち向かうのが難しい問題を解決するためにセラピーに頼ることがあります。個別カウンセリングと心理療法は、あなたの人生に問題を引き起こし、苦労している問題やパターンを乗り越えるのに役立ちます。これにより、人々の生活を整理し、生活の質を高めることができると同時に、個人が自分自身をより適切に定義し、より健康的な方法で自分の行動を分析できるようになります。
個別カウンセリング サービス中に何を期待しますか?
セラピーの最初のセッションでは、通常、情報収集に重点が置かれます。セラピスト/カウンセラーはクライアントに身体的、精神的、感情的な健康について話します。また、その人がセラピーを受けるきっかけとなった懸念についても話し合います。治療を成功させるには、自分に合ったセラピストやカウンセラーを見つけることが不可欠です。使用するセラピーの種類、セラピーの目標、セッションの長さ、必要なセッションの数について話し合うことが重要です。
多くのセラピストは、クライアントにほとんどの話をするよう勧めています。最初は、過去の経験や現在の懸念について話すのは難しいかもしれませんし、セッションは激しい感情を呼び起こす可能性があります。治療の過程で怒ったり動揺したりする可能性があります。ただし、セラピストは、セッションが進むにつれて人々が自信を築き、より快適になるのを助けることができます。
セラピストは、セラピーで議論されるトピックを発展させるためにクライアントに「宿題」を与えることもあります。クライアントはプロセスのどの時点でも質問できます。時間が経つにつれて、クライアントはより前向きな気分になり、より健全な思考パターンを身につけることができます。
個別の心理カウンセリングの利点は何ですか?
個人心理カウンセリング サービスは、個人のプライベート、ビジネス、社会生活において効果的です。 人々を助け、より強いメンタルヘルスを実現するサービスです。個別心理カウンセリングのため、お一人お一人に合わせてセッションを受けることができます。個別面接の利点は次のとおりです。
1- 個別面接は、人々が自分のアイデンティティや性格を可能な限り最良の方法で知るのに役立ちます。
2- 望ましくない考えや行動を変えるための戦略を立てるのに役立ちます。
3- 症状を管理し、ストレスに対処し、生活の質を向上させるスキルを提供します。
4. 思いやりは、自信や自尊心などのポジティブな感情を高めることができます。
5- 自分が持っている才能を発見し、それを最も効率的な方法で活用するのに役立ちます。
6- 過去のトラウマの影響を軽減し、取り除くのに役立ちます。
個別心理カウンセリングのサービス期間はどのくらいですか?
個別心理カウンセリングの頻度と所要時間問題の解決策は多くの要因に依存します。その一部は次のとおりです。
1- 精神的健康状態や重症度に応じて指導が必要かどうかなどの状況。
2 - カウンセリングに来た人が経験している問題や問題の期間
3- 相談された問題が日常生活にどの程度影響しているか
4- 抵抗、意識のレベル、カウンセリングを受ける人の責任感
5- 経済的制限
6- いくつかの懸念事項は、数週間以内の短期治療で対処できます。ただし、慢性的な問題やより複雑な問題の場合は、長いプロセスが必要になる場合があります。
各セッションの所要時間は 45 分から 60 分の間で変化します。グループセラピー、家族カウンセリング、ワークショップの期間は、別途決定される場合があります。
個別心理相談サービスはどのような問題に対応できますか?
人々は何をしますか?理由はさまざまなので、カウンセリングや心理療法を受けてください。生活上のあらゆる問題 中国語のヘルプも利用できます。カウンセリングではあらゆることについて話し合うことができますが、最も一般的な個人的な問題の一部として、私たちが人々の発見と解決をお手伝いします。
ストレス
不安
p>怒りのコントロール
自尊心と自信の問題
人間関係の問題
喪失と悲しみ
家族の問題
依存症
性的問題
キャリアまたは仕事関連の問題
人生の意味と目的の問題
問題身体的、精神的、または性的虐待によるもの
過去に対処することが難しい
個人的な問題の解決
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