何も言わないでください...私の顔を見ないでください!
誰もあなたの声を聞くことはできませんし、誰もあなたを見ることはできません。
あなたを見つける者は誰でも私の敵です、彼は友好的です、(ファルク・ナフィズ・チャムリベル)
彼の携帯電話は話中です、彼はおしゃべりをしていますか、彼は横に来る女性の足を見ましたか、彼の携帯電話にあるこのメッセージは何ですか?学生時代の写真に写っているあなたの隣にいる見知らぬ人は誰ですか?彼は私に一度も言わなかったのですか？なぜ彼は私のメッセージへの返信が遅いのですか?私が電話したとき、なぜ彼は「また会いましょう」と言ったのでしょうか?...
心理学の伝統的なアプローチによれば、「嫉妬」は人間の本性に先天的に備わっているものではありません。逆に言えば、後からわかることなのです。嫉妬は、誰もが人生の中で何度も経験する感情的な状態です。一般に、嫉妬は一部の人にとって刺激的で原動力であると考えられていますが、過度の嫉妬は、嫉妬している人も相手も無力にさせる可能性があります。心理学は嫉妬と不安を結びつけます。ほとんどの恋人たちは、愛の激しさを好みます。私たち心理学者は極度の嫉妬は深刻な障害だと言うが、浮気者たちはそれは遊びのスパイスにすぎないと言う。嫉妬が塩胡椒になるのはどんなとき、それが病気になるのはどんなときですか?
知っている人は知っている、あるいは誰もが知っている。嫉妬って怖いですね。それは人の心を蝕んでいきます…人を疑うことは怖いです。あなたはライバルやライバルの存在を疑い、彼を失うことを恐れています。ほとんどの場合、このことを彼/彼女に告白することはできません...喉に大きな塊があり、話すことができなくなり、吐き気がし、頭が混乱してしまいます...あなたは考えを行ったり来たりします。 .. まるで自分の中に 2 人の人間がいて、彼らを黙らせることができないようなものです...
段階が進むと、自分自身を止めることはできなくなります。その場にいることができなくなり始め、電話も使えなくなります。タップされ、ノートが調べられ、コンピューター上の記録が読み取られます。要するに、あなたはある意味スパイになります... あなたは自分自身に驚くでしょう... あなたは自分が非難していることをし始めます... 実際、ほとんどすべての人が感じているこの共通の混乱感は、人間の本性。怒り、激怒、希望、悲しみ、これは動物が自分の縄張りを守るために本能的に争うのと同じです。人はまた、「自分のもの」を他の人に割り当てます。 それは、裏切られないかもしれないという不安からです...
人間は誰しも、多かれ少なかれ嫉妬の感情を持っています。私たちのほとんどにとって、嫉妬は、自分の脈拍や気持ちに合わせて感じる感情です。息を呑む...その瞬間を生きた人は、それがまるで人が何マイルも走ったようなものであることを知っています...あるいは、あなたは小さな部屋に閉じ込められ、手と腕が触られるのです。それは縛られているようなものです...あなたはできません。最大限に呼吸することはできません... 嫉妬は病気ではありません。むしろ、適度な嫉妬は正常であり、愛の指標と考えられています。異常な嫉妬は破壊的な執着であり、治療する必要があります。嫉妬の根底にあるのは、関係を失うことへの恐怖とそれを想像することであることが多く、これは人々の自信のなさから生じる問題と考えられています。嫉妬が病的になる場合、患者は大きな困難を経験する可能性があります。過度の嫉妬は適応を妨げ、うつ病につながり、自分が不十分であると感じさせるからです。
嫉妬が極端すぎると、このような人々は非常にプライドが高く、不快になります。彼らは自分たちが優れていると考えており、疑い深く不安な態度をとります。彼らはあらゆるものに奇妙な意味を与えます。時々、彼らは非常に詳細に考え、何日も驚きを払拭できないほどのフィクションを作成します...これは多くの否定的な結果の基礎を築きます。人がこの状況を取り除きたいとき、彼は最初にそれを引き起こした理由。これらの理由は、その人の中にだけ残っているため、解決できないことがよくあります。だからこそ、人は自分が悩んでいることを相手に伝えるべきなのです。このようにして、その人は、自分が信じていることが不合理であることに気づくかもしれません。
過度の嫉妬を愛の方法として見るべきではなく、逆に、それを消耗する要素として考慮する必要があります。愛。もちろん、嫉妬は適度であれば有害ではありませんが、それが誇張されると、愛などの建設的な感情とは反対になります。嫉妬したくない、羨ましがられたくない場合は、緊急処方箋: 自分がされたくないことは、愛する人にもしないでください...
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