今日の状況では、出産は妊婦にとって恐ろしい夢となっています。その理由については今は話しません。出産方法として帝王切開が優先ではなく、すべてがうまくいく限り普通分娩を希望する場合は、しばらく私の話を聞いてください。あなたの優先事項は、自分自身、自分の体、赤ちゃんを信頼することです。出産できると信じること。医師との信頼関係を必ず築く 幼い頃に母親と築いた安定した愛着の問題がここにまで及びます。あなたの出産は医師が行うのではなく、あなたが行うということを忘れないでください。もしあなたが出産の責任を医師に負わせるなら、どの医師もその責任を負うことはありませんし、もしあなたが出産の責任を負わなければ、水曜日から木曜日が来るのは明らかだということをあらかじめ言っておきます。この道の終わりは私たちを帝王切開に導きます。あなたの代わりに出産できる医師はいません。そんなことはありません。出産は筋肉を動かす行為です。これを行うのはあなたの体だけです。
出産によって私たちの心の中に生じる否定的な考えを取り除き、私たちが知らない多くの質問に対する答えを見つけるために、必ず出産準備コースに参加してください。誕生。これらのコースでは、特に呼吸とリラクゼーションのトレーニングを受けてください。出産前に、出産に危険がなく、すべてが順調に進んでいる場合は、必ず医師にあなたの体への介入とあなたの希望について医師に相談してください。その日が来てもがっかりしないでください。出産前に、出産する病院、部屋、必要に応じて分娩室を見学してください。心の中で視覚化して、その部屋で自分が生まれることを想像してください。出産は決して受動的な状態や非難の状態ではありません。出産中は、自分の内なる声に耳を傾け、積極的に歩き回ったり、歩き回ったり、しゃがんだり、横になる必要はなく、つまり、人生の自由を維持し、出産中に体が望むことは何でもしてください。歩き回ることで、重力を積極的に利用できるようになります。赤ちゃんも非常に簡単に降りてきます。
今日の先進社会では、多くの女性が通常、病院で仰向けまたは半横たわった姿勢で出産します。この慣行は、労働行為を一時的に延長すると同時に、自然な行為である出産を医療化します。
積極的な出産では、自然なホルモンの妨げられない放出によって生理学的出産が達成されます。 それは勝手に進んでいくのでしょうか？エンドルフィン（天然モルヒネ）の上昇は母親の痛みを和らげる効果があります。このホルモンレベルの上昇により、母親と赤ちゃんの安定した愛着が高まり、母親の精神的および肉体的なプライバシーが保護され、安心感を得ることが出産を促進するもう一つの要因となります。出産には温かいシャワーが欠かせません。出産の痛みは大幅に軽減されます。
出産中は母親が積極的に活動し、サポートされなければなりません。出産は半分本能的で、半分学習された力の旅です。妊娠中は身体的、精神的、感情的な準備期間が必要で、出産に積極的な役割を果たした母親は、自分の中に戦う女性の精神を発見します。彼/彼女は赤ちゃんとの安定した愛着を経験します。誕生によって人間の体にはさまざまな美しさが生まれますが、母親であることの力は女性に新しい生命エネルギーを与えます。
読み取り: 0
