感情を認識するということは、さまざまな感情が私たちにとって何を意味するのかを正確に知ることを意味します。幸福、怒り、恐怖、悲しみ、恥などの基本的な感情以外にもさまざまな感情があります他人の感情を理解することが難しい人は、まず自分の感情を認識することが困難です。人間の最も基本的なニーズの 1 つは、理解されることです。コミュニケーションの基礎は、相手の感情を理解し、理解した内容を表現する能力です。周囲の人たちに適切に反応することで、より有意義で深い関係を築くことができます。
子供たちもあらゆる感情を経験しますが、大人のようにそれを表現することはできません。感情について話し、子どもたちの話を聞き、「わかりますね」などの表現で感情を受け入れていることを示し、感情に名前を付けることは、子どもたちが自分の感情と他人の感情の両方を理解するのに役立ち、社会生活を円滑に進めることができます。 .
それは私たちがどのように行動するかを決定します。重要なのは私たちの思考、感情、身体感覚です。私たちが自分の感情を理解し、名前を付けることができれば、自分の行動を思いどおりに管理することができます。学習は感情の発達に大きな影響を与えます。私たちは、環境を観察し、それをモデルとして、どの出来事がどのような種類の感情を生み出すかを経験を通じて学びます。
感情の表現とは、ポジティブまたはネガティブな感情をすべて口頭または非言語で表現する能力です。そして何歳からでも学ぶことができます。子どもたちが自分の感情を表現し、模範となるような環境を整える必要がある。例えば; 「庭で先生に怒鳴られてみんなが笑った」というお子さんには、「何をしたの、先生に怒鳴られた」などと責める表現を使うのではなく、「こんなことをしたら、こうなるよ」とアドバイスするような表現をしましょう。 「先生を怒らせると怒鳴るよ」というときは、「とても恥ずかしそうにしているね」「恥ずかしいと思うよ」など、相手の感情をただ受け入れてください。そうすることを示すことで、彼らの表現をサポートする環境を作ります。 .
子供たちに、否定的な感情も存在することを示すことが重要です。子どもがネガティブな感情を表現するには、大人が適切にネガティブな感情を表現して模範となる必要があります。表現されていない感情は、否定的な行動として現れることがあります。怒りの感情を抑えるには、大声を出さずに落ち着いて話しましょう。 そうすれば、その出来事に集中して感情を特定することができます。否定的な感情の表現を承認することは、否定的な行動を承認することにはなりません。すべての感情は許容されますが、行動には境界線が必要です。例えば;とても怒っているために友達を殴る子供に、「あなたが友達にとても怒っていることは知っていますが、彼を殴ることではなく、話すことで怒りを表現する必要があります。」と言うことができます。
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