閉経は、女性が卵巣機能を失った結果として月経出血が停止することと定義できます。世界保健機関;閉経期を 3 つの主な期間に分けることで、最も信頼性の高い方法で症状と支持療法を評価できるようになりました。
閉経前には月経不順が観察されますが、閉経期は次のように定義されます。最後の月経出血から1年後に始まる生理。世界中および我が国の平均閉経期は 40 歳から 60 歳の間です。
閉経期のホルモン変化により多くの症状が発生する可能性があります。ほてり、熱に対する過敏症、過敏症、性機能障害、骨構造や心臓血管系の障害、心理的問題は、更年期障害によく見られる症状です。過去 30 年間を閉経とともに過ごした女性の全体的な健康状態には多くの変化が発生するため、それらを管理する必要があります。
閉経期に経験する生物学的問題の 1 つは、不均衡です。血圧で。この状況は、閉経期に伴うエストロゲンホルモンの分泌の減少と停止の結果として発生します。エストロゲンホルモンには血管壁を拡張する作用があり、この保護作用は閉経とともに終了します。同時に、この時期の女性の体格指数の上昇も血圧の問題を引き起こします。したがって、高血圧のリスクが高まります。
閉経期には高血圧に対して講じるべき予防措置がいくつかあります。健康的なライフスタイルを採用することに加えて、栄養プログラムを少し変更することで高血圧の訴えを防ぐことができます。運動をし、アルコールや喫煙の習慣を避け、理想的な体重を維持し、塩辛い食べ物を摂取せず、ストレスのないライフスタイルを採用することで、閉経期の高血圧のリスクを排除することが可能です。
高血圧の場合は、コントロールがされていない;
- 腎不全
- 視覚障害
- 心臓肥大や心不全などの重篤な心臓疾患
- ダマ 月経腺の肥厚など、深刻な健康上の問題を引き起こします。
閉経期は、女性の生理学的状態と心理的状態の両方に悪影響を与える可能性のある期間です。一般に信じられていることに反して、女性にとってこの期間は、必要な検査によって生活の質を改善し、健康上の問題の可能性を抑制できるため、快適に続けることができます。
読み取り: 0
