母親の子どもに対する心配は、子宮のときから始まります。
- 赤ちゃんを無事に産むことができるかどうかという不安から始まります。健康的な方法です。赤ちゃんを守ることができますか?
- 赤ちゃんのニーズを理解できますか?
- 私は良い母親ですか?
- 私はそれができましたか?赤ちゃんに十分な母乳を与えるには?
- 赤ちゃんは授乳しましたか?お腹は空いていますか?
- 私は赤ちゃんに十分ではありませんか?
子供が大きくなるにつれて、子供を危険から守る方法についての懸念が続きます。1 女性が母親であることについて感じる不十分な感情や不安は、彼女の中で困難な点につながる可能性があります。
母親としてこれらの懸念にどのように対処できますか。
まず、自分の中にあるリソースに気づきましょう。 .到着します。自分が不十分で弱いと感じたときは、自分の好きな分野のことを思い出してください。 自分の好きなことや、人生にとってプラスになる興味のあることをやめないでください。 試してみてください。自分に価値があると感じさせてくれる人々と時間を過ごすこと。 毎日の終わりに、鏡を見て自分自身にアファメーションを言いましょう。 子供についての懸念が高まったら、不安を増大させる考えの代わりに、自分にとってより良い別の考えを生み出して、自分を落ち着かせるようにしてください。 たとえ子供のことで心配が増えたとしても、子供に何かをする機会を与えてください。子どもに害が及んでいないとわかると、心配は減ります。 子どもの世話において何かを見逃したり、間違ったことをしたりする自由を自分に与えてください。 自分が不十分だと感じたとき、または間違った行為をしたときは、育児が不十分な場合は、配偶者や家族のサポートを求めてください。 不安は他の感情と同様に正常な感情であり、それをコントロールするのはあなた次第であることを忘れないでください。 不安が対処できないレベルに達したら、専門家のサポートを受けてください。
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