うつ病とは、悲しく、不幸で、人生を楽しむことができず、無価値で無力感が長期間続く状態です。私たちは、日常生活で経験するネガティブな状況に直面すると、悲しみ、不幸、悲しみなどのネガティブな感情を感じることがあります。これらは私たちの生活の一部であり、私たちの生物によって発生する自然な反応です。しかし、悲しい気持ちや気分の落ち込みはうつ病と呼ばれることがよくあります。では、自分がうつ病であるかどうかはどうやってわかるのでしょうか?
まず、うつ病の定義から始めます。うつ ;それは認知的、感情的、身体的症状から構成されます。人生を楽しむことができない、興味の低下、集中力の欠如とそれに伴う物忘れ、優柔不断、無力感、無価値感、罪悪感、自殺願望、悲観主義などの認知症状のほか、睡眠の増減、食欲の低下または増加、エネルギー不足、疲労感、動きの鈍化、性欲の低下として現れます（場合によっては増加する場合もあります）。これらの感情に加えて、うつ病患者の中には落ち着きのなさ、心配、不安の感情を訴える人もいます。場合によっては、イライラしたり、すぐに怒ったりするなどの感情的な変化が観察されることがあります。
私たちは人生の中で、上記の症状の 1 つまたは複数を経験したことがあります。たとえば、私たちは仕事を失ったり、恋人と別れたときに悲しく無力感を感じるかもしれません。楽しいことをする気がなくなったり、やっていることが以前ほど楽しめなくなったりするかもしれません。ここにはマイナスの影響があり、これらは望ましくない出来事に直面したときに私たちが生じる正常な反応です。この場合、多くの人が同じ疑問を抱くでしょう: 私はうつ病なのでしょうか?
上記の否定的な感情状態は変動の形をとっており、時々現れたり消えたりします。たとえ短い時間であっても、好きなことをすると幸せになれます。ネガティブな気分の人でも日常生活を続けることができます。しかし、うつ病とは、通常の悲しみの感情よりもさらに激しく、持続し、仕事に影響を与える抑うつ的な感情状態を指します。うつ病患者の日常生活では、重大な機能障害が発生します。以前はとても簡単に思えた出来事をやり遂げることさえ、うつ病になると負担に変わることがあります。
彼はうつ病の治療で心理療法を受けています。 致死的な結果が達成されました。治療の過程で、患者はうつ病に対処する方法、うつ病と戦う方法、再発を防ぐために何ができるかを教えられます。うつ病は慢性疾患でもあるため、症状が現れた場合は直ちに専門医に相談する必要があります。
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