子どもたちと夏

• 子供たちと夏

夏は美しい季節ですが、注意しないと子供たちにとって有害な季節でもあります。

太陽光。この季節、子供たちは私たちの世界と垂直に有害なUVA線を放射するため、子供たちの敏感な肌にさらに注意する必要があります。

私たちは優先すべきです。薄く、明るい色の、ゆったりとした快適な服 > UVA 保護サングラス。できれば3歳未満の新生児期から、消臭剤、香料、パラベンを含まないハーブ成分を配合したUVA防御指数30～50の日焼け止めを、目を保護しながら塗りましょう。顔を含む露出した皮膚すべてに塗ります。これらのクリームを 3 ～ 4 時間おきに繰り返してください。11 ～ 15 時間の間は、太陽に直接さらさないでください。

忘れないでください。< の合成には日光が必要です。強い>ビタミン D。私たちの国ではビタミン D 欠乏症が一般的であるため、これは真実です。効果的に日光を浴びることが重要です。年齢と肌のタイプに応じて、1 日 10 ～ 30 分が推奨されます。清潔で透明なものをお勧めします。生後6か月以降は海、1歳以降は清潔で安全なプール。

たっぷりの水と液体の食べ物（新鮮な果物ジュース、バターミルク（牛乳）などの低脂肪食品をお勧めします） ）、新鮮な野菜や果物。特に暑さで傷みやすいものは、外部から与えないように注意する必要があります。