家族の健康/健康状態は生涯を通じて変化します。
健康とは、前向きな関係と成果、および病状/病気がないことを指します。
健康な家族は、ルールや規制を維持し、問題に対処しています。危機や変化に直面して、彼らは自らの構造を再調整します。機能していない家族は
硬直的で混沌としたものになります。1890 年代の米国の都市部では、健康で機能している
ヨーロッパ系アメリカ人中流階級の家族は家父長制的であると見られています。父親が稼ぎ手でありルールを決める一方で
母親は家事をし、家族の世話をする
さまざまな出来事が家族に新たな予期せぬ事態に直面するかもしれません。このような出来事が
起こると家族関係が変化し、家族全体が揺らぎます。変化を引き起こす出来事は
家族システムにさまざまな形で影響を与えます。一部の家族は、ルールを新しい、より機能的な動作に変換します。家族によっては変化に適応できず、医学的症状や心理的症状を発症する場合があります。たとえば、ストレスの多いライフイベントの結果としてうつ病や不安症が発生する可能性があります。
健康な家族は、新しい状況に応じて構造や関係を構築します。たとえば、家族
や友人から得られる社会的サポートが増え、問題解決スキルやコミュニケーション
が向上します。このような再配置により、家族が混乱するのを防ぎます。
家族システムと健康
システム理論は、ほとんどの家族療法士が家族とその環境を観察し、臨床活動を組織化するための基礎となっています
。この理論はルートヴィヒ・フォン・ベルタランフィという生物学者によって洗練され
開発されました（1934年、1968年）。その目的は、生物の発達や死が環境に対する開放性または閉鎖性とどのように関係しているかを示すことです。
生物体を、相互に依存する部分から構成され、共通の相互作用の形で生存する生命体として定義します。生物は主に内部メカニズムによって行動的に動機付けられています。
社会科学者は、家族を含むすべての生命システムは同様の一連の原則に従っていると主張しています。 仕事として受け入れ
てくれます。これらの生命システムは内部的に独立しています。
このように、家族ではメンバーが常に相互作用し、相互に影響し合っています。これら
の構成員の誰かが変化したり、家族システムの状況が変化したりすると、家族全体の
見方が良くも悪くも変化することになります。
家族は常に変化するシステムであり、自分自身を再創造します。さらに、家族はより大きな
社会システムと相互作用します。家族は負のフィードバック ループ (微妙なフィードバック ループ) を通じて安定し恒常性を確立します。これらの
ループは家族の行動範囲内の制限に合わせて調整され、暖房システムのサーモスタットのようなものです。拡張
と相互作用が可能です。適切に機能しない場合、家族の反応が良くなったり悪くなったりする可能性があります。
正のフィードバック ループ (増幅フィードバック ループ) を使用している家族も同様です。状況
安定性と恒常性は一時的なものであり、家族の基本的な仕事は安定性と変化の間の
バランスを維持することです。バランスが多すぎると家族は停滞したままになり、バランスが多すぎると家族は停滞したままになります。
健康な家族の質
健康とは、病状や病気がないこと以上の意味をもつ概念です。むしろ、前向きな関係と良好な関係を指します。健全な家族は、危機や変化に対処する際にもルールや構造を維持し、再調整します。一方、機能不全家族は硬直的で混沌としたものになります
研究によると、機能的家族はあらゆる文化の変化に対応し、適切な境界線を設定し
オープンなコミュニケーション関係を築き、責任を高め、自己責任を高めることがわかっています。自分自身と子供たちに自信と自信を持ち、将来について表情豊かで楽観的です。これらすべての問題が健康な家族に見られるかどうかについても意見の相違があります。
主な意見の相違は、健康とは何かという点です。健康は相互作用のプロセスであり
前向きな関係と結果をもたらします。家族の健康には、良好な関係を促進し、メンバー間のギブアンドテイクのバランスを確立するという倫理的責任が含まれます。ほとんどの家族、家族の年齢 午前サイクル中、人々は健康な状態と不健康な状態の両方の相互作用を何度も経験します。健康な人は、一貫して健康な家族から生まれます。柔軟性が高く
困難を乗り越えられる人は人生で成功します。しかし、健全な家族環境にいることは、生産的な人間関係を学ぶ上で有利です。
グループとして考えると、健全な家族には多くの共通の特徴があります。成功し、幸せで強い家族は
さまざまな方法でバランスを実現しています。さらに、彼らは過度に認知的または過度に感情的な枠組みを持たずに動作します。彼らは問題に遭遇する前に適切な量のエネルギーを費やし、現実的な計画を立て
ます。健康な家族にとって最も重要な要素の 1 つは、結婚単位の強さと健康です。健全な結婚生活は多面的で複雑です。フレンドリーで柔軟性があり、相乗効果さえあります。このような関係では、パートナーはお互いの
個人の成長を高めようとします。このようなカップルは、結婚生活をエキサイティングでオープンなものにしようと努めます。
お互いに交流があり、幅広い感情、明確なコミュニケーション、平等主義的で協力的な
特徴を持っています。親密な関係で成功している人は、犠牲を払うことを躊躇しません
健康なカップルと機能不全のカップルを区別する多くの特徴はまた、低機能の家族と良好で機能的な
家族を区別します。研究によると、健康な家族にはいくつかの特徴があります。これらは次のとおりです:
家族と家族内の個人に対する献身
お互いに感謝する
一緒に時間を過ごす意欲
効果的なコミュニケーションの問題
高度な宗教的/スピリチュアル性方向性
危機に前向きに対処する能力
個人を励ます
独特の役割
コミットメント
健康な家族の中心functionはこだわりの考え方です。強い家族では、家族の幸福だけでなく個人の幸福にも献身します。家族へのコミットメントとは、家族関連の活動に時間とエネルギーを費やすことを意味します。
コミットメントとは、家族に対する忠誠心と、良いときも悪いときも家族のサポートを意味します。
感謝
身体的または口頭で感謝の気持ちを表現することで、家族のお互いへの関わりが強化されます。
健全な家族では、夫婦はお互いを信頼します。お互いに愛と敬意を持って相手をサポートします。個人的な
攻撃や暴力から自分自身を遠ざけようとします。
一緒に時間を過ごしたいという願望
健康な家族は、質的にも量的にも一緒に時間を過ごします。一緒に過ごす時間は良い時間でなければなりません
口論したり、口論したり、不機嫌になったり、いじめたりする時間を好む人はいません
。この期間は時間的にも質的にも十分な質の高いものでなければなりません。一緒に時間を
過ごすことは、家族が考え、感情、個性を共有するために重要です。例としては、一晩のキャンプ、休暇、特別な夜や家族でのピクニック、誕生日や
記念日のお祝い、一緒に食べる食事などが挙げられます。
効果的なコミュニケーションのトピック
コミュニケーションには、家族間での口頭または非言語の情報共有が含まれます。家族システム内の変動する
問題について情報が共有され。家族が健康であれば、よくわからないテーマでも
メンバー同士で情報を提供し合うことができます。そのような家族にはサポート、理解、共感が存在します。
宗教/スピリチュアルな方向性
宗教/スピリチュアルな方向性は家族において非常に重要です。宗教的信念と実践は家族の中で結びつきます。< br /> それを実現します。一部のグループでは、伝統的に他の要素よりも重要性が高くなります。
ポジティブな意味で危機に対処する能力
ライフサイクル全体を通じて家族に影響を与える危機には、さまざまな種類があります。 。一般に危機は予期せぬ
出来事が起こったときに発生します。例えば、新生活のスタート、就職、結婚などで家族の誰かが家族を離れることがあります。このような場合、イベントの一般的な性質はわかっていますが、その特定の要素は
予測できません。機能的家族では、経験者からアドバイスをもらう、繰り返す、手放す、感情を表現するなど
こういった時期に対処する方法があります。まだ発生しているか、または予期されていないことが発生する可能性があります。 それは縮みます。そのような状況の例としては、健康な
子供を産むことができない、または人生の経済的目標を達成できない夫婦が挙げられます。このような状況では、家族は危機に陥ります。健全な家族は、お互いに感情を共有し、サポートを提供することで、このような状況から抜け出そうとします。
個人の励まし
家族はシステムのように機能するため、次のことが可能です。最弱のメンバーと同じくらい強くなる。家族は個人の能力や
スキルの開発をサポートすることが期待されています。このタイプのプロセスは体系的に発生し、
家族のライフサイクルの中で発生します。
ライフサイクルの特定の時期には励ましが重要になります。
励ましが必要な状況:
学齢期の子どもの教育過程
青少年の身体の変化と友人グループ
自分自身の生理学的および身体的発達に対する若者の夢家族から離れる過程で
、可能性に応じて提供される
特定の役割
役割とは、他の家族との相互活動を伴う、特定かつ反復的な行動です。メンバー。健全な
家族では、役割が明確で、適切に配分され、共同で決定され、統合され、動員され、
可能な限り柔軟である必要があります。
家族にとっての本当の役割は、年齢、文化、環境によって決まります。
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成長生産構造と開発の問題
健全な家族は、明確かつ適切な成長生産を通じて組織されます。家族を団結させるための異なる世代の組み合わせ（例：母親と娘がチームとして行動する）や対立する三角形 メンバーに特定の
義務を割り当てるなどのサブシステム。家族制度では、これらの義務は一定の範囲内にあります。家族の誰かが
一線を越えてしまうと、家族の圧力によってその人は元の線に戻されます。
家族生活とストレスの原因
ストレスはあらゆるものの一部です。家族の生活。個人と同じように、家族もストレスの多い出来事を健康的な方法に変えようとします。時には健康的な家族
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