自閉症はスペクトラム障害です。これらの子供たちは、小麦や穀物に含まれる高分子タンパク質である「グルテン」と、牛乳や乳製品に含まれる「カゼイン」を消化できる腸の構造が損なわれています。適切に消化されないと、モルヒネの作用に似た物質が体内に放出されます...「グルテノモルヒネとカゼイノモルヒネ」
これらは、目を離す、多動、学習などの症状です。自閉症と診断されたほぼすべての子供たちに、困難、環境や自分自身に対する有害な行動が見られます。食事プログラムの最初の目的は、栄養プログラムからグルテンとカゼインを排除することです。
これらの子供たちの腸内細菌叢や腸内壁は、浸透性があるため、穀物や豆類に由来する「レクチン」も深刻な毒性負荷を引き起こします。レクチンは穀物やマメ科植物の保護シールドであり、非常に硬い構造です。その破壊力があるため、しばらくはダイエット プログラムに含めるべきではありません。
*市販品、砂糖、砂糖で作られたすべてのもの、化学物質、添加物はプログラムから除外する必要があります。
*化学物質や薬物を摂取しないでください。信頼できる場合、または見つけた場合は、有機の肉や骨から煮出した水を食事に使用し、その脂肪酸と短鎖脂肪のために消費し、その量を増やす必要があります。
*この水で調理した野菜料理、特に濃い緑色の葉物料理。ダイエット プログラムでは野菜の数を増やすことが不可欠です。
※ヨーグルト水、スパイス、油、塩を混ぜたものに2～3日漬けておけば、肉や鶏肉、魚も食べられます 長期の漬け込み方法ですが、実は私たちにとって重要な部分です。はタンパク質です。食べる前に消化を開始することが重要です。
*ナッツはローストせず、生であることが重要です。生のナッツをヨーグルトジュースを加えた水に一晩浸し、朝起きたら濾します。それをトレイに広げて乾燥させ、ロンドに通すと「ナッツ粉」が得られます。これはパン作りに使用したり、野菜と混ぜてパンケーキを作ることができます（レシピセクションで見つけることができます）。 消費が推奨されます。バターやココナッツオイルに煮たり砕いたりすることができます。実際、卵黄に少量のレモンと家庭用酢を混ぜて骨スープにし、調理せずに途中で飲むこともできます。
*バター、オリーブオイル、ココナッツオイル、ごま油も使用できます。
*オメガ 6 が豊富なヒマワリとトウモロコシの抽出物。マーガリンなどの油脂はオメガ 3/オメガ 6 のバランスを崩し、炎症を促進するため、摂取はお勧めしません。キャベツ、カブ、大根は必ず摂取してください。調理または発酵した形でダイエット プログラムに追加されます。
*魚介類は重金属が多く含まれているためお勧めできません。これを行うと仕事が楽になります。
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