「あなたは私のことを十分に理解していません」で始まる文章に不足を感じるが、何が足りないのか理解できないという概念は限られています。
対人関係における健全な境界線とは、私たちが相手をある程度内面化し、ある程度分離することで自分の空間を作り出す全体です。
内面化するにつれて境界線は消えていきます。健全な対人境界線は、自信と自己認識にプラスの影響を与えます。コミュニケーション能力を強化します。個人が健全な視点と解決策指向で問題状況に対処できるようサポートします。
境界は、感情的、経済的、性的、身体的、または時間に関連するものです。境界線は、優先順位を決定するもう 1 つの方法です。
私は他の誰よりも重要であり、自分自身を優先すべきではありませんが、それは私が重要な人物であり、私が重要であることを意味します。自分の価値を理解しましょう。
幼少期に、両親が私たちの代わりに問題を考えて解決してくれるような状況があった場合、または私がそうすべきだと考えて自分の行動を形作った場合私の両親は幸せで、怒らせることはありません。両親は自分たちの考えで将来の私たちの行動を形作ります。時間が経つにつれて、国境違反や感情操作に対してよりオープンになります。私たちは一つになれるのです。
他人の国境がどこから始まるのか、さらに重要なことに、私たちの国境がどこで終わるのかもわかりません。
私たちは自分たちの国境が侵害されていると考えていますが、完全に侵害されていない場合もあります。これについては確かですが、実際に自問すべき基本的な質問が 2 つあります。
1. 私が今行っているこの行動や考えで、人生の中心に誰を置くか、または何を置くか? 2. もし今この状況が私に起こっていたら、親友に何と言うでしょうか?
1. 問題は、国境違反に遭遇したときに、優先順位を付けられない状況に陥ることがよくあるためです。
2. 問題は国境違反です。 これらは、私たちが希望に直面したときに、感情操作とともに、自分を慈しみ、自分を批判し、親しい友人を同じように扱っていないことに気づかせるために尋ねられる質問です。自尊心に悪影響を与える状況であっても、意識することで二国間関係に健全な境界線を設けることが可能です。
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