うちの子はなぜ寝ないの、全然寝たくない、泣いて寝る、寝てもすぐ起きてしまい深い眠りにつくことができないのです。
よく聞きます。最初の面会時に保護者からいただいた言葉です。実際、これらの不満は、思春期や学齢期の子供たちの幼児期の話を聞いているときに、母親からよく聞かれる言葉かもしれません。
乳児期の睡眠パターンは、子供の全体的なリズムに関する非常に重要なデータを与えてくれます。
私たちはいくつかの状況を障害または問題として定義しますが、いくつかの状況を子供のリズムとして受け入れます。
乳児期の睡眠の問題は、主に小児科医に診てもらったときに家族から伝えられる追加情報のように思えるかもしれません。正常と異常を区別したい親は、健全で明確な情報に到達したいと考えているからです。
母親と子供の間の最初の期待の対立は、母親が以前の睡眠パターンに戻りたいという願望と、赤ちゃんが睡眠に抵抗することから始まり、この点で現れます。ほとんどの場合、親は小児科医から心理学者、精神科医、心理カウンセラーの診察を受けるように頼まれない限り、カウンセラーのサポートを受ける必要があるとは考えていません。どういうわけか、彼はこれらの年月を乗り越え、就学前以降の問題の継続である他の問題についてカウンセリングを求めています。
就学前の子供には 2 つの異なる睡眠関連状況があります。
一次性不眠症、つまり不眠症の問題。この年齢層ではあまり一般的ではありません。
プロトディソムニア。入眠困難や頻繁な夜中の覚醒がより一般的です。
入眠困難や頻繁な夜間覚醒の問題については、家族からの詳細かつ正確な病歴が非常に重要です。この病歴を聴取した後、専門医は必要な情報と指導を提供します。
睡眠段階
子供の詳細な病歴を記録した後、保護者と協力して、子供のリズムと気質に合わせて子供の睡眠パターンをサポートし続けることができます。 。
このサポートを行う前に、子供の現在の睡眠パターンをよく知っておく必要があります。赤ちゃんの睡眠パターンは、睡眠と覚醒のパターンによって異なります。
V� 私たちの体には、1 日を昼と夜として認識し、それに応じて睡眠を計画するシステムが組み込まれています。トイレに行くこと、体温の自然な変化、ホルモンの分泌と同じように、睡眠も独自の機能を計画し、それに適応します。これらの睡眠パターンは、赤ちゃんが生後4か月のときに形成され始め、7か月まで続きます。生後 6 ～ 7 か月以降、睡眠リズムは発達状況に応じて調整されます。
睡眠パターンには多くの段階とサイクルが含まれるため、家族が無意識のうちに子供の睡眠行動を強化してしまう場合があり、これが問題視されています。
家族が注意し、備えるべき問題は、子供に変化をもたらすために自分自身の行動を変える必要があるということです。十分に準備ができ、意欲の高い親は、問題に簡単に対処できるでしょう。
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