乗り物酔いは、さまざまな方向の加速によって発症する障害であり、深刻な病気ではありませんが、人を不安にさせます。毎年、200万人がこの理由で医師の診察を受けています。飛行機や車、特に船舶に乗るときにめまい、吐き気、さらには嘔吐を訴える人もいます。これらの症状を医学用語で要約した「めまい」という用語はラテン語に由来し、「向きを変える」という意味です。めまい、回転性めまい、乗り物酔いは平衡感覚に関連する問題です。
平衡感覚は、内耳、目、深部感覚、筋肉、関節、中枢神経の複雑な関係の結果として発生します。システム。乗り物酔いの症状は、中枢神経系が他のシステムから矛盾するメッセージを受信したときに発生します。たとえば、嵐の中で飛行機が飛行中に空隙に衝突したとします。深部感覚を通した身体からの警告は、落下しているというメッセージを脳に伝えますが、目は飛行機の内部しか認識していないため、変化がないというメッセージを伝えます。これらの互換性のないデータの結果、乗り物酔いの苦情に直面することになります。同様に、車の後部座席で旅行しているとき、または路上で本を読んでいるとき、目は動きを感知しませんが、内耳と深部感覚からの警告によって、自分が動いていることがわかります。この複雑なシステムの矛盾したメッセージにより、吐き気や嘔吐などの症状が起こりますが、実際にはこの病気は一時的な症状であり、重大な結果にはつながりません。しかし、それは本当に人を不安にし、制限します。
注意事項
めまいや平衡感覚障害を訴える病気は数多くあります。特に内耳に関連する病気、血圧や血管疾患に関連する問題、一部の神経疾患は平衡感覚障害を引き起こす可能性があります。しかし、乗り物酔いの訴えは、生理的な異常によって起こるものではありません。したがって、旅行中に乗り物酔いに悩まされた場合は、車内の動きを目に見える場所に座るように注意することで、より快適に過ごすことができます。たとえば、車では前部座席に座り、船では水平線を眺め、飛行機では窓側の席を選択する必要があります。飛行機の場合、翼にはさらに多くのものがあります。 動きが少なくなるので好まれるかもしれません。
出発前に消化の悪いものや辛いものは避けてください。満腹で出発すると訴えが増加することが研究で示されており、平衡感覚障害のある人は頭を急に動かすと病気が悪化する可能性があります。したがって、頭を左右に素早く回すことは避けてください。首の動きと一緒に頭を回すのではなく、体と一緒に回転するようにしてください。
病気を悪化させる可能性のあるタバコ、カフェイン、塩などの物質から遠ざかってください。
ストレス、悲しみ、怒りなどの要因を避けてください。
出発前に医師が推奨する吐き気止めを服用することもできます。
乗り物酔いをする人の同伴者には、乗り物酔いをさせないなどの義務もあります。
乗り物酔いは通常、自分で克服できる病気ですが、症状が進行した場合には、医師が処方する鎮静剤が役立つ場合があります。出発前にこれらのアドバイスを聞いておくと、より健康的に休暇を始めることができます。
皆様の健康で晴れた日々をお祈り申し上げます。
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