パニック障害

パニック発作について考えるとき、頭に浮かぶのは死の恐怖です。実際には、パニックになるのは死への恐怖ではなく、殺されることへの恐怖なのです。
心臓発作を起こして死ぬわけではありません。私を心臓発作にさせて死ぬ人がいます、誰かが私に心臓発作を起こさせているのです。しかし、人はこれを意識的に知っているのではなく、無意識に知っています。
あるいは、私を殺すであろう私の母か父。彼が来て私を切り離すべきでしょうか、それとも心臓発作を起こして死ぬべきでしょうか？私自身も死なせてください。私を切り離さないでください。
パニック発作患者の話には常にそのような出来事があります。誰かが病気になったら。たとえば、どれくらい経ったか尋ねると、彼は6か月と言います。 6か月前に何が起こったのでしょうか？私の母は癌と診断されました。なるがままに。パニック発作とあなたの母親の癌にはどんな関係がありますか?一般に、他の人々との間では高度な感情伝達が行われます。母と娘、父と息子。
私たちの脳には、攻撃性とセクシュアリティという 2 つの基本的な感情があります。例えば、研修でも話していますが、自分らしくあることが大事、自分の気持ちを表現することが大事です。私たちの脳はそれらにほとんど注意を払いません。私たちの脳が扱う主な問題は 2 つあります: 1. 生存、2. 生殖。残りは脳の詳細です。この 2 つの感情を満たしたら、他の感情を処理します。

生き残るには食べ物、飲み物、住居が必要です。誰かが攻撃してきたら、殺すか逃げることになります。 ;そしてあなたは愛し合って眠るでしょう。私たちの脳はこれらに最も関心を持っています。

パニック発作の原因は、アドレナリンというホルモンの過剰分泌です。この人が私を殺そうとしているなら、私にできることは 2 つあります。私は彼を殺すか逃げるかのどちらかです。 3 番目のオプションは、凍結がよりまれであることです。
攻撃と逃走の両方にアドレナインが必要です。扁桃体が過熱し、恐怖パニックになり、アドレナリンが突然放出されます。アドレナリンの役割は、筋肉を収縮させ、心臓を酷使して体に血液を送り出し、エネルギーを増加させ、胃や腸に送られる血液を減らし、心臓、脳、筋肉に送られる血液を増やすことです。体が調整してくれるんです。これらを行うには、心臓の鼓動が速くなければならず、心臓の鼓動は通常 60 ～ 100 の間です。この人たちは座っていても心臓がとても早く鼓動しています。アドレナリンが上昇すると血圧が上昇します。私たちの血圧は通常12/8程度ですが、最高でも14ですが、このような人々では18まで上がります。。もちろん、その人はその瞬間に血圧が上昇していることを知りませんが、頭痛、めまい、脱力感などの症状の一部を感じます。アドレナリンが分泌されるので、そのエネルギーを消費しなければなりません。アドレナリンが分泌され、走っている場合は問題ありませんが、座っていると症状が現れます。
誰かを攻撃しようとするとエネルギーが必要で、エネルギーのために食べ物を燃やして分解する必要があります。食べ物を燃やして分解するには酸素も必要です。このような人々のアドレナリンが放出されると、血液中の酸素レベルは正常ですが、空気の飢餓が始まり、呼吸が頻繁になります。恐怖とパニックが起こり、呼吸が速くなり、動悸を感じているのがわかります。彼は呼吸が速いにもかかわらず、息切れを感じます。血液中の酸素の増加は、低カルシウム血症という別の影響を及ぼします。血液中のカルシウム濃度が低下しています。実際には、総カルシウムは減少せず、遊離カルシウムレベルが減少します。ここで重要なのは、カルシウムが低下すると前肺が麻痺し、手に収縮が始まるということです。
私がこのようなことをお話しているのは、セッション中にパニック発作が起こってもパニックにならないでください、それが現状です。相手がパニック発作を起こしている間、座ってお茶を飲みましょう。あなたがパニックに陥ると、相手はさらにパニックになるからです。クライアントはあなたの快適さを理解する必要があります。あなたは攻撃者にこの情報を通知し、説明します。体の構造や、呼吸が速いときの手のしびれについて詳しく説明します。
アドレナリンレベルが過剰になると多動が起こり、正気を失い、気が狂いそうになると言われます。冷静に説明するだけでも理解してもらえます。
血圧は上昇することもあれば低下することもあります。恐怖が中程度であれば血圧は上昇しますが、体力が弱く恐怖が大きすぎると血圧は低下することがあります。だって走れば捕まるし、襲えば死ぬかもしれないのに何をしているの？
パニック発作が起こると、扁桃体で非常に高熱が起こります。恐怖は扁桃体の発火を引き起こす最も一般的な感情です。あらゆる感情が扁桃体を刺激しますが、最も強烈なものは恐怖です。クライアントがセッションに来て、3つの異なる状況について説明しました：こんなことが起こって幸せだった、あんなことが起こって怒った、あんなことが怖かった。恐怖は激しい感情であるため、私たちは恐怖を優先します。最も激しく脳を刺激するものから始めます。
恐怖感があると扁桃体が発火し、扁桃体が発火しすぎると大脳皮質がブロックされてしまいます。私たちが前頭葉皮質と呼んでいるのは、額の後ろにある思考や分析を行う部分です。感情が入りすぎると、その場は閉ざされてしまいます。分析することはできません。この結果、パニック発作を起こしている人にこの情報を伝えても、相手にはあなたの声が聞こえないため、効果がありません。このため、あなたは誰かをパニック発作から救おうとはしません。剥がそうとすればするほど、くっついてしまいます。彼のやっていることを定義したらアウトだ。あなたは今何かを恐れていてパニックを起こしていると言ったほうが効果的です。リラックスしろと言ってもうまくいきません。
パニック発作を起こした人は、発作を起こしてそれを消化し、発作が軽減したり、自然に治ったり、またはその逆になることがあります。それは道路となり、空気中の湿気を吸収し、あらゆるものを攻撃する可能性があります。
パニック発作の第一の理由は殺されることへの恐怖であり、第二の理由はパニックに陥る介護者の模倣です。彼の母親は手術を受けて亡くなりました。母親と別れなければ、手術を受ける頃には死んでしまうと彼は思っている。その理由は、エディプスの死に対する恐怖と、前エディプスが解離しないという介護者のパニックです。彼女の母親もパニックになっています。その後、両方を調査します。
1.この人に力を与え、抑圧し、殺害する管理者は誰ですか？ 2. この人の介護者の中で多動な人は誰ですか?彼を殺した者がいて、彼がモデルにした者がいる。両方持っている場合は、別々に勉強する必要があります。あなたの子供時代の重要な人物は誰ですか? 4～5人います。興奮している人、そわそわしている人、完璧主義者、パニックを起こしている人は誰でも、彼らと一緒に働くべきです。遺伝学ではなく分化を研究する必要があります。
子供たちが母親の運命を引き継ぎたい場合や、母親がそれを要求する場合があります。私の子供時代は悪かったとしましょう。貧乏でパンが見つからなかった。私の子供はどこかの校長になりましたが、母親は無意識のうちに自分の子供が貧乏になって同じ運命を辿ることを望んでいます。しばらくすると、子供は自分の可能性を最大限に発揮できなくなり、ダウンしてしまいます。 15,000 TL を獲得できれば、1000 TL を受け取ります。
あなたは、子供時代に興奮してパニックになっていたクライアントに質問し、どのようにしてこのパニックを引き起こしたのかを調べます。たとえば、子供は静かに座っていますが、母親は「娘、早く動きなさい」と言います。ここに走ってください。それは常に彼に感情と熱意を与えます。あなたはこれに気づき、彼にそれを気づかせるでしょう。あなたの母親の一部がそれに関係しています。次に、それに関する演習を行います。「パニックの感情は母の感情であり、穏やかな感情は私の感情です。私の母は他人です、私も他人です」という言葉が私たちの最も重要な文です。
たとえば、あなたが道路にいて、犬を見かけたとき、そこでパニックを感じるのは正常であり、それは現実のことです。しかし、実際のリスクがなければ、パニックを感じるのは普通のことではなく、快適になるでしょう。私たちはクライアントにそれを認識してもらいます。別の例では、クライアントは水を汲みに行きますが、その様子はとてもそわそわして興奮していました。または、ゴミが地面に落ちていて、すぐにそれを拾います。「もっとゆっくり行動してもいいです。」彼女はもっと落ち着いて快適に動く必要があります。

彼女は、モデルとなっている介護者とは異なる行動を開始する必要があります。クライアントの脳の中には、彼がモデルとした介護者から離れて彼に教えようとするエゴの部分、つまり自己の部分が存在します。ある部分では急いでやれと言い、別の部分ではゆっくりとやれと言う。この感情は自分の感情ではなく母親の感情であり、自分の感情は違うものであると教えます。したがって、私たちの脳は感情を区別することも学習します。引き続きご回復をお祈り申し上げます。よろしくお願いいたします

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