ニキビの原因やその治療に使用される多くの方法については、たくさんの情報が書かれています。ニキビの根本原因を見つけて解決することが、治療アプローチの重要なポイントです。一生耐えられないほど、時には何をしても進行が止まらず、顔から首、背中、胸へと広がるニキビの原因は、表面の問題だけではありません。
最も一般的なニキビは、通常、顔の T ゾーンまたはあごの領域にあります。ニキビは、白ニキビ、黒ニキビ、および患部の周囲の全体的な赤みが混在して現れます。このタイプの座瘡は「尋常性座瘡」と呼ばれます。
別の種類の座瘡は嚢胞性座瘡と呼ばれ、これは丘のように皮膚の下に形成され、決して縮小しません。このタイプのニキビは皮膚の奥深くまで進行する傾向があります。触ると痛みがあり、持続性が高い傾向があります。嚢胞性座瘡は主に皮膚の下半分、胸、背中、肩に発生します。
座瘡があると、当然のことながら精神的に不安になります。慢性的なニキビのある人はうつ病になりやすいことがわかっています。ニキビのある人は社会環境で不快感を感じます。社会環境からは不浄であるかのように判断されてしまいます。はい、ニキビの形成には肌の洗浄が非常に重要ですが、それはそれほど単純ではありません。たとえニキビのある人がより健康的な食事をし、頻繁に肌を洗ったとしても、これら 2 つの対策ではニキビが解決しない可能性があります。
ニキビは思春期に 50% 以上の人に観察されます。ほとんどの人のニキビは 20 代後半から 30 代前半までに治りますが、一部の人では頑固にニキビが治る傾向があります。
大人ニキビは嚢胞性の傾向があり、顔の下部や首、デコルテ、背中の部分に発生します。思春期の間は、少なくともいつニキビが退行するかを予測できますが、成人期のニキビの最大の問題は、いつ退行するかわからないことです。このため、人々は最後に光のないトンネルにいるように感じます。
ニキビを解決するために最初に行う必要があるのは、根本的な原因を見つけることです。
特に思春期のニキビは、 ホルモンバランスの乱れが原因であることが知られています。特に年配の方は月経があるので、 反芻周期中の女性のニキビ形成の原因はホルモンであることが知られています。さて、ホルモンですが、なぜホルモンバランスが崩れるのでしょうか？特に成人の場合、この最も重要な理由は次のとおりです。それはエストロゲンの優位性です。
ホルモン性座瘡の原因のいくつか;
1. エストロゲンの優位性。これは、エストロゲンレベルとプロゲステロンレベルの増加を表します。通常、エストロゲンとプロゲステロンはバランスが取れていますが、バランスが崩れるとエストロゲンとプロゲステロンが増加し、エストロゲン優位と呼ばれます。これは、食欲不均衡、気分の変化、頭痛、不安などの症状を引き起こす可能性があり、ニキビの最も重要な原因の 1 つでもあります。テストステロンは、皮膚表面の皮脂とケラチンの過剰な生成を引き起こします。これにより毛穴が詰まってしまうのです。過剰なアンドロゲンの原因としては、多嚢胞性卵巣症候群、ストレスによる副腎軸の破壊。テストステロン過剰のその他の症状には次のものがあります。発毛、月経不順、リンゴ状の体重増加。
3. 家族性ホルモンの問題、つまり遺伝的伝達が、ホルモン性ざ瘡に関与している可能性があります。家族内に PCOS、早期脱毛、前立腺肥大症などの疾患がある場合は、遺伝的素因を考慮する必要があります。
ホルモン的な理由に続いて、栄養にも注意を払いたいと思います。 /strong>.
栄養について. ニキビの原因となる要因には、炎症を引き起こすことがわかっている食品が含まれます。これらの食品は、
グルテン、牛乳、乳製品、精製砂糖であり、除去食ではこれらを確実に取り除きます。これらは腸内で始まり、続いて体全体に炎症、つまり毒性反応を引き起こし、炎症の過剰な増加は私たちの体のさまざまな器官やシステムに損傷を与えます。これらの結果の 1 つはニキビです。
炎症性食品に数えられ、頻繁に摂取するとニキビが発生することがわかっているその他の食品には、血糖指数の高い食品が含まれます。血糖指数の高い食品は、インスリンの過剰分泌を引き起こし、別の要因を引き起こします。私たちがIGF1と呼ぶ物質。この物質の受容体は、皮膚の座瘡の形成の原因となる皮脂腺にも存在します。したがって、過剰に放出されるとニキビが形成されます。
ニキビ この形成のもう 1 つの理由は、解毒経路の不足です。
私たちの体には、肝臓、胆嚢、腎臓、尿路、腸、肺、リンパ系、皮膚から構成される複雑な解毒経路があります。これらの臓器はそれぞれ、体内の毒素や老廃物のレベルのバランスを保つ上で重要な役割を果たしています。肝臓の解毒システムはニキビの形成において特に重要です。慢性ニキビに悩む患者の肝臓の解毒システムをサポートすることは、私たちの最も重要なアプローチの 1 つです。
そして、私たちの生活の中で最も重要な役割を果たす理由として、 ストレス ストレスの結果、体は副腎からコルチゾン ホルモンを分泌します。コルチゾン、エストロゲン、テストステロンなどの性ホルモンも同じ経路で合成されるため、ホルモンバランスが崩れます。ストレスはこのように副腎に影響を与え、体内のホルモンバランスを崩し、ニキビの原因となる可能性があります。
私たちが最近頻繁に注目しているもう 1 つの問題は、腸、免疫系、皮膚の関係です。次のように簡単に説明できます。腸内細菌叢のバランスが崩れると、細菌の内毒素やリポ多糖類によって免疫システムが活性化されることがあります。私たちの皮膚の免疫系細胞が過剰に刺激された結果として炎症が増加すると、皮膚のバリアが低下し、その後細菌が定着しやすくなり、ニキビが形成されます。腸内毒素症がニキビを引き起こすもう一つの理由は、SIBOです。ニキビの運動障害は便秘を引き起こし、炎症がさらに悪化してニキビが発生します。
ニキビを治療し永久に取り除くためには、根本的なメカニズムを解明することが非常に重要です。
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