また、乾癬を免疫介在性炎症疾患として定義します。これは最も一般的な炎症性皮膚疾患の 1 つです。遺伝的素因を持つ人々の誘発因子によって発生します。臨床的にはさまざまなタイプがあります。皮膚や爪のどの部分からでも発症する可能性があります。典型的な病変は、赤くなった表面上にわずかに隆起した境界のはっきりしたプラークの形をしており、白または銀色の真珠光沢のあるフケで覆われています。
健康な皮膚を持つ人の場合、皮膚の最上層が剥がれ落ち、下層から新しい細胞が発達するまでに 28 日かかります。しかし、乾癬では、この周期が通常の 8 分の 1 に短縮されます。そして、ケラチノサイトと呼ばれる最上層の細胞の分化が低下します。古い皮膚細胞が蓄積し始めます。この蓄積は白いフケやかさぶたの形で見られます。さらに、免疫系の過剰な刺激によって引き起こされる炎症により、皮膚に紅斑、つまり発赤も観察されます。
この炎症を治すには、まず原因を治さなければなりません。
炎症を引き起こす原因を見てみると、
まず、腸内フローラのバランスが崩れていることがこの状況を促進します。
リーキーガットの形成と食物過敏症の発症は、免疫系を刺激します。
体内の慢性潜在感染症 (連鎖球菌、ブドウ球菌感染症)
環境毒素への高い曝露と重金属の蓄積
炎症性の食習慣、体内の細菌の増加毒素の負荷と酸性度、ビタミンとミネラルの微量栄養素の欠乏は免疫を刺激します。
したがって、治療における主なアプローチは、抗炎症性の栄養習慣を確立することです。
私たちは食品群を最も自然な形で摂取するように注意する必要があります。季節の野菜や果物を量のコントロールに気をつけてたくさん食べましょう。生のナッツや野菜が豊富に含まれるコールドプレスされた植物油を摂取する必要がありますが、動物性タンパク質は少量、間隔をあけて、さまざまな形で摂取する必要があります。
毎日の栄養 高い抗酸化作用を持つウルシ、クローブ、ターメリックなどのスパイスを加えることもできます。
既製の甘味料入り製品やトランス脂肪は決して摂取しないでください。
少量をよく噛むことで、消化器系の問題の発症を防ぐことができます。
良質で十分な量の水を飲む必要があります。
1 日 2 食をとり、食事の内容をこれらの食品群から構成すると、炎症促進ホルモンであるインスリンの制御が行われ、回復が促進されます。
リーキーガットや食物過敏症をお持ちの場合は、グルテン、乳製品、レクチンを含む食品グループを少なくとも 6 ～ 8 週間摂取しないことで、腸上皮を修復し、細菌叢のバランスを整えることができます。
炎症を軽減し、抗酸化能力を高め、デトックス システムをサポートするために、食事に必要なビタミン、ミネラル、または食品グループが含まれています。
体内に重金属が蓄積している場合は、管理された方法で確実に排出します。
ストレス下で分泌されるコルチゾールホルモンは、インスリンと同様に炎症ホルモンであるため、ストレス管理を学び、自分に合った運動やリラクゼーション方法で体を癒す副交感神経系を活性化することが非常に重要です。回復を加速します。
皮膚にダメージを与える化学物質を含む製品の代わりに天然化粧品を使用し、皮膚を修復し構造化するアロマセラピー オイルで皮膚をサポートすることが非常に重要です。
正しい栄養と生活習慣を身に付け、ストレス管理と皮膚の治療方法を学べば、遺伝性の病気ではありますが、乾癬も他の慢性疾患と同様に治癒することが可能です。
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