社会として、私たちは一般的に問題に注目する傾向があります。私たちは非常に多くの問題に直面しているため、解決策が目前に見えないこともあります。なぜなら、この問題は私たちの骨の髄に深く根付いており、私たちと同じようにこの問題を抱えている人は他にいないという私たちの信念が完全に根付いているため、もし私たちの周りの誰かが、この問題を経験しているのはあなただけではないように誤って私たちに近づいてきたら、彼らは悲惨なことになるでしょう。もし問題が私たち自身の問題であるなら、その問題は私たち全員にとって大きすぎます。この問題は私たちの生涯を通じて存在するのでしょうか、それとも例外的なケースがあるのでしょうか?それとも、私たちはその問題を一生引きずってしまうのでしょうか。
問題に対処している間に何かを見落としてはいませんか？私たちは常に望んでいることに実際に集中することはできないのでしょうか?これが何なのか考えてみましょう。推薦、友人、家族など。私たちが本当に求めているのは、この問題を奇跡によって解決することです。誰かが来て何かが起こるはずですが、この問題は奇跡的に解決されます。実はこれこそが私たちが本当に望んでいることなのです。問題を瞬時に解決します。問題全体に対処するときに見落としているのは、小さな変更が雪だるま式に影響する可能性があるということです。私たちが置かれている状況が非常に悪いとします。たとえば、0 から 10 のスケールで、現在の状況が 3 だとします。これは最悪の場合のポイント 0 です。自分の現在の状況を考えてみましょう。今日、あなたは家に帰り、今までと全く同じことをするでしょう。食事をしたり、テレビを見たり、家族とおしゃべりしたり、休んだり、眠ったりします。私が眠っている間に奇跡が起こり、妖精がやって来て、間違ったところをすべて解決してくれました。しかし、あなたはそれが良くなったということを知りません、あなたは妖精が来て朝にはすべてが良くなったということを知りません。朝起きたら何が変わっていたでしょうか？あなたならどうしますか？あなたの周りの人たちはあなたをどう扱うでしょうか？気分はどうですか？これらの変化はあなたを幸せにしますか？望む変化があったとき、あなたは何をしますか?どうやって奇跡に気づきましたか？私たちの周りの人たちはその奇跡にどのように気づきましたか?
奇跡によって起こったあなたの人生の変化について考えてください。奇跡と言ったからといって、これらの変化のすべてが起こるわけではないかもしれません。しかし、私たちにとって有益となる、開始して実装できる変化はあるでしょうか?大きな変更は必要なく、現在の3度の状況を3.5度や4度に変えるだけで十分です。小さな変化と雪だるま式の大きな変化。 � あまり深く考える必要はありません。思いついた最初の小さな変更を加えてください。何かをすることはあなたにとって良いことになります。奇跡は小さな変化から始まります。そしてそれは起こります。もしかしたら、昨日妖精があなたのところに来たのに、あなたはそれを知らないかもしれません。もしかしたらあなたは、妖精がやって来て問題を解決してくれるということを知らないかもしれません。
解決に役立つ小さな一歩から始めてください。大きな一歩を踏み出すのは怖いように思えるかもしれません。小さな一歩、そしてまた小さな一歩、そしてまた小さな一歩。小さな一歩が大きな一歩になります。小さな変化が起こるたびに、つまり、現在の位置から 3 から 3.5、次の 4.5、次の 5 となります。そのたびに、より良い方向への動きが起こります。したがって、実際にあなたの人生にはポジティブな方向に向かう変化のプロセスがあり、経験する問題に対するあなたの視点や解決策も異なります。
自分が最も得意なこと、趣味、やり方について考えてください。あなたはそれをしますか？困ったことはありませんか？トラブルの原因になりませんか？やりたくないこともあるのではないでしょうか？でも、あなたはそれが楽しいからやっているのです。彼らのやっていることはより良くなり、あなたは成功します。実際、すべてが悪いわけではなく、あなたの人生はあなたがうまくやることで構成されています。あなたが最善を尽くして楽しむ小さなことについて考えてください。それはあなたの問題を解決するのに役立ちますか？あなたが常に悪いことをしたり、悪いことが起こったりする可能性はありません。彼らは常にこの状況をこのように見ている可能性があります。
解決焦点のアプローチは、若者、大人、カップルの問題ではなく、解決策とポジティブな側面に焦点を当て、問題を解決するのに役立ちます。生活に小さな変化をもたらし、3 ～ 4 回のセッションなどの短期間で大きな一歩を踏み出します。
読み取り: 0
