誰もが逃げたいのに、誰も動かない！私たちは自分自身を欺いているのでしょうか？
最近、逃げたいという願望が多くの人の口に現れ、それがセッションルームに持ち込まれることもあります。これは多くの場合、「もううんざりだ」という言説で始まり、逃避の夢で終わる言説として形を成します。あなたの人生の中で、このような考えがどのくらい続いているかと尋ねると、多くの場合、答えは何年もあります。去りたいという願望と長年存在する惰性…
人間の脳は、そのニーズを認識し、設計し、指示することによって機能します。しかし、これらの言説には、何もしないことによる惰性と退屈の感覚が常に存在します。私たちがこれを生活の中で経験すると、行き詰まり感が無力感とともに無力感を生み出し、事態がますます複雑になる可能性があります。しばらくすると、行動を起こしたいという意識が残り、思いがかなわなくて日に日に落ち込んでしまうかもしれません
じゃあ、行ってみませんか？それとも行けないのか
そう考えると、具体的な「言い訳」はたくさん挙げられます。私が「言い訳」と言ったのは、これらの理由がどれほど論理的であっても、それらは他の信念や感情を反映しているからです。
私たちは、今経験している苦しみや疲れは、将来は軽減されると考えています。一方で、これは希望をもたらし、私たちが人生を続けることを可能にします。一方で、やるべき仕事は将来に先送りされます。
時々、私たちが住んでいる未来の人生が非常に危険に思えて、この未来から逃げ出したくなることがありますが、現時点ではまだその危険に直面しておらず、生きていくことができます。手順を踏んでいます。一歩前進するということは、未知のものに近づき、リスクを負い、責任を負うことを意味します。これらすべてのことを考えると、はるかに重い負担のように感じられます。私たちは一緒に多くの感情を経験します。
もうこの職場は辞めます！
それで、いつですか?
わかりません
どこで
わかりません
あなたはこの職場のいくつかの問題に非常にうんざりしていて、対処するのが困難です。 、誰かが逃げているように見えますが、あなたは自分が留まっていることに気づいていません。
はい
逃げる夢を見ると、あなたは自分の感情にいくらか同調しました。 それが安心感や安らぎを与えてくれると思います。
それで、あなたが耐えられない痛みとは何ですか?
…
おそらく、この小さな会話はあなたにとって馴染みがあるかもしれません。感じる痛みについて考えず、逃げ出すことを空想することは、痛みを感じないようにすることにほかなりません。しかし、その痛みとそれを理解することが必要であり、痛みを感じずに、その痛みがどこから来るのかを理解せずに前に進むことは、本当の行動にはなりません。あなたの生活における現在の障害の原因にはさまざまな原因があるため、それらを見つける必要があります。
専門臨床心理学者、ヌライ サープ クルカラ
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