私が診察した患者の病歴を聞き、アルコールの使用状況や詳細を聞いたとき、私は彼にアルコール依存症の問題があるかもしれないと伝えました。私の25歳の女性患者はこれに非常に驚き、ほとんど信じられず、私に少し腹を立てました。この女性の態度から、女性はお酒の危険性について事前に知らされていないのではないかと
思いました。このため、女性の飲酒
は深刻な公衆衛生上の問題であり、予防策を講じる必要があることを説明する記事を用意しました。
多くの女性は飲酒量を管理していますが、 、安全なものもあります
飲酒量を制限する方法を学ばなければなりません。リスクレベルでのアルコールの摂取は、不妊、月経不順、さまざまな種類のがんや怪我の増加を引き起こします。過度のアルコール摂取により
コントロールが効かなくなるため、望まない性交をしてしまい、性感染症
や望まない妊娠につながる可能性があります。
何
(ビール 1 缶 = ワイン 1 杯 = ミックスカクテル 1 杯)
女性の場合、1 日 1 杯の飲酒は適度なアルコール摂取量です。危険なアルコール摂取とは、週に 7 杯以上、または一度に 3 杯以上飲むことです。酩酊を引き起こすレベルの飲酒とは、一度に3杯以上飲むことです。アメリカの 18 歳未満の少女の 5 人に 1 人は、このような方法でアルコールを摂取したことが少なくとも 1 回あると述べています。
一部の女性によるアルコール摂取は、量に関係なく、危険な状態に陥ります。
少量の飲酒をやめられない方
21歳未満の方
妊娠中または妊娠を計画している方
運転する方< br /> アルコールと相互作用する薬物を使用している人
アルコールはあなたの健康にどのような影響を与えますか? 影響?
男性と女性の体のアルコールに対する反応は異なります。女性の体内でアルコールを分解する物質が男性よりも少ないため
その結果、男性よりも多くのアルコールが血流に入ります
女性は男性よりも体重が軽く、体内の水分量が少ないためです。これは男性にもあります アルコールは血液中で薄まりません。したがって、同じ量を飲む男性よりも女性の方がアルコール中毒になりやすいのです。
危険なアルコールを日常的に摂取するのがアルコール依存症、つまりアルコール依存症です。アルコール依存症の女性
は健康や人間関係、仕事に問題を引き起こすにもかかわらずアルコールを摂取し続けます。アルコール依存症は
病気です。
症状:
飲酒したいという強い欲求がある。
コントロールを失う - 一度飲み始めるとやめられない。< br /> 依存症 - アルコール離脱症状など;吐き気、発汗、震え、イライラはアルコールを飲むと消えます
耐性。同じ効果を得るには、より多くのアルコールを飲む必要があります。
自分自身をテストしてください:
飲酒量に問題はありますか?これを確認するには、次の質問に答えてください。
平均して、1 週間に何杯飲みますか?
答えが 7 杯を超える場合は、危険な量のアルコールを摂取していることになります。
お酒を飲むときは、一度に何杯飲みますか?
答えが 3 杯以上の場合、危険な量のアルコールを摂取しています。
T 何杯飲むと危険な量になります。飲酒しましたか?
K あなたの飲酒習慣を人々が批判すると、腹が立ちますか?
A お酒の量を減らさなければならないと考えたことはありますか?
朝起きて最初にしたことは、お酒を飲んで緊張をほぐしリラックスすることでしたか?
採点 :
T マークの付いた質問に 2 回以上答えた場合、自分に2点を与えます。 2つ以下の場合
0点を与えます
他の文字で「はい」と答えるごとに1点を与えます。 (K、A、I)
2 点以上の場合は、飲酒の問題があることを示します。
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