自己啓発の分野では、「気分が良くなる、幸せになる、出来事に直面しても冷静でいられるなど」。状況をコントロールするために開発された多くのテクニックや方法が、今日では非常に普及しています。メンタルヘルスの分野で訓練を受け、クライアントにセラピーを適用する臨床医に加えて、この分野でサービスを提供する個人
開発の専門家、ライフコーチ、エネルギーの専門家、ソーシャルメディアのインフルエンサーもいます。テクノロジーの発展と
変化のおかげで、多くの人がソーシャルメディアを
ほぼ毎日フォローし、その分野の専門家や現象から日常生活に役立つ情報を入手しようと
したり、人気のアプリケーションを追い続けようとしています。これらのアプリケーションは特定のアルゴリズムによってガイドされていますが、人々が必要な情報に迅速かつ快適にアクセスできる自由を提供するという点で価値があります。しかし、この
状況には利点もあれば欠点もあるということを言わずにはいられません。私はキャリアの最初の数年以来、親の態度に関する多くの誤った
信念や行動に遭遇してきました。ソーシャルメディアの普及により、私たちは新たな
母親と父親の傾向に直面しています。ソーシャルメディア上の一部の非専門家による情報汚染や、子どもの個性を考慮せずに示される親の態度により、家族が悪循環に陥って
しまうケースもあります。このような情報汚染に陥った家族の多くは、変化に抵抗を感じます。なぜなら、彼らは「子どもにとって何が最善かを考える親であり、子どもにとって
自分が悪いことをしたと考えるのはとても怖くて
向き合いたくないのです」。この状況は私だけでなく多くの同僚にとっても
不快な問題です。
ソーシャルメディア上では。結婚はどうあるべきなのか？良い妻になるにはどうすればいいですか？メイクはどうやってするの？美味しい
食事とはどのようなものでしょうか？テーブルのセッティング方法は？等例はたくさんあります...ソーシャルメディアを通じてこれらや何千もの質問を表現しようとする人々
ちなみに人気があります
さまざまな手法を用いた運動が出現しており、これらの運動の中には、数分以内に人気を博し、数日以内に別の運動に取って代わられる様子を目の当たりにすることができ、私たちの多くは、このような急速に変化する仮想世界と現実の世界との関係を確立しようとしています。私たちは働くのに苦労しています。このバランスを確立できないと
仮想世界で完璧を発揮しようとする一方で、現実生活とのつながりが弱まってしまいます。
実際、この点での問題は、急速に発展するテクノロジーではなく、私たちがどのように適応するかです。この状況に。私たちが望むか望まないかにかかわらず、私たちはテクノロジーの急速な発展の時代にあり、将来的には
私たちの生活の多くの分野でこのテクノロジーに依存して発展することは明らかです
最も。このテクノロジーの時代における人々にとって重要な利益は、発展し変化する
新しい状況に適応する能力です。私たちが現在経験しているパンデミックの過程を考慮すると、子どもたちの教育において適応スキルを提供することに取り組む必要があります。適応のプロセスは、ある意味、進化の概念に相当します。このプロセスは、急速に発展し変化する新しい状況に適応することです。
私たちの身体的特徴と感情には進化の歴史があります。進化には
ロジックが含まれています。すべての感情には意味があり、私たちは意識のおかげでこれらの感情を感じ
ます。悲しいことを一度も感じたことがないなら、あなたにとって幸福は何の意味もありません。では、もし雲が
悲しくなかったら、なぜ雨は幸せに降るのでしょうか？恐れがなければ常に命の危険にさらされ
ます。ある程度のストレスや不安がないと、成功には何かが欠けてしまいます。私たちが問題を経験する時期は、感情のコントロールが弱くなったり、一部の
感情が慢性化したりする時期です。実はどちらの場合もバランスが崩れていると
言えます。ほとんどの人は、人生のある時点でこのコントロールが弱くなったと感じるかもしれません。このプロセスはサポートがあればより簡単に克服できます。
ソーシャル メディアの人気トレンドから得た情報を自分の状況に合わせて調整しながら、個人差を無視しないようにしましょう。あなたの日常生活。それでも 私たちは共通の感情、思考、
価値観を持っていても、各人は独自の特性を含む内なる世界を持っています。
自分自身をよく知れば知るほど、より良い解決策を自分自身のために生み出すことができ、正しいものになります
/> 感情のコントロールを強化することで解決策を導き出します。適応しやすくなります。
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