私たちは、人々に愛について非常に高い期待を抱かせる文化の中で生きています。 「一目惚れ」、「お互いのために作られた」、「リンゴの半分」などの表現。ロマンチックな映画、テレビシリーズ、素晴らしい愛についての物語は、私たちが恋愛関係の経験に過度に期待する原因となります。オットー・ランクが言ったように、人々は宗教に帰因します。彼らは現在、自分たちの人生に意味と目的を与えてくれる愛を待っています。では、愛をどのように定義すればよいでしょうか?
愛とは、他人の存在に対する深い愛情であると定義できます。フロイトによれば、愛とは、性的、身体的、動機的な衝動を社会的に許容できるようにする感情的な状態です。私たちは、分かち合いや交流の経験として、最も一般的な形で愛を表現することができます。これにより、個人が自分の外にいる人と団結し、近づき、個人的な自己と独立性を保ちながら、その人の内にある特定の能力が成長し、発達することが可能になります。アイデンティティ。
スタンバーグには愛の 3 つの主要な側面があります。は、愛に要素があることを示します。それは親密さ、情熱、そして献身です。これらの要素の有無によって、さまざまな愛の形が明らかになります。親密さのみを伴う関係が好意と表現されるのと同じです。これは、これら 3 つの要素を備えた愛が最も完璧に近い愛であることを表しています。
恋に落ちるには 3 つの基本的な条件があると言えます。恋に落ちるという期待、（外見、性格、背景、価値観の点で）適切な候補者、そしてロマンチックな愛のラベルに値する刺激を生み出す社会文化的環境。
では、人はどのようにして誰と恋に落ちるのでしょうか?このテーマに関して書かれた多くの研究や理論は、私たちが誰かを好きになるのは偶然ではなく、最も無意識に見える人でさえ実際には多くの排除を経験していることを示しています。フロイトによれば、私たちのロマンチックな選択は幼少期の経験に大きく影響されており、これは性別ごとに異なる特性を示しています。フロイトによれば、私たちは恋に落ちるとき、しばしば自分の愛を理想化します。私たちは、パートナーが持っているかもしれないし、持っていないかもしれない素晴らしい特徴を目にします。他の人にとっては明白なマイナス点が私たちには見えません。その理由は、恋をしている人は自分のエゴの理想を愛する人に反映しているからです。言い換えれば、超自我の中に存在する価値と、脳が獲得したいと望み、優れていると感じる価値の両方です。 は恋人に投影され、あたかも彼からのものであるかのように扱われます。
オブジェクト関係理論によれば、恋に落ちるということは、自己の抑圧され分裂した部分をパートナーとして無意識に選択することです。たとえば、子供の頃に愛されなかったと考え、感じている女性は、おそらく愛情を示さない男性を選ぶでしょう。この状況は、子供の頃から持ち込まれたものによって引き起こされます。しかし、子どもと親との関係が温かく愛情深いものであれば、その人は家族から離れ、成熟した満足のいく愛の関係を築くことができるようになります。
進化論によれば、恋愛的魅力における男女差は、生存のための必要条件が両性で異なるという事実から生じます。進化の過程で、男性は若さや美しさなど、女性の生殖能力に関連する特性を好むよう求められています。それは、金を稼ぐ可能性や地位などの資源を獲得する男性の能力に関連する特性を女性が優先することを要求します。言い換えれば、女性は自分とその子孫に愛着を持ち、養ってくれる男性を必要としているのです。一方、男性は自分の子孫を産んでくれる女性を探します。
これらは、人が誰に恋をするのか、そしてなぜ恋に落ちるのかについての理論の一部です。これとは別に、人がどのようにして恋に落ちるかについては、多くの理論が提唱されています。これらの中で最も重要なものはバーナード・マースタインのものです。したがって、恋に落ちる最初の段階は「警告」です。この段階では、外観などの外部機能が最も重要な影響を及ぼします。第 2 段階の「価値観」段階では、価値観や興味の類似性に重点が移ります。最後の段階である「役割」段階では、カップルは自分たちのアイデンティティに関する役割を持ち、カップルとして機能しているかどうかを問います。
恋に落ちるプロセスをよく反映していると思うもう 1 つの理論は、恋に落ちるには 4 つの段階があるというものです。魅力段階では、パートナーの過去の経験や身体的特徴が影響を受けます。検討段階では、配偶者は社会的および感情的な適合性を検討します。第 3 段階の自己開示では、パートナーの間により深いネガティブまたはポジティブな考えが現れ、親密さが高まります。最後の段階である相互期待段階では、双方が相手の期待（経済的、感情的、社会的、性的）を学びます。 そして、これらの期待に応えるために意識的に努力します。
エーリッヒ・フロムは、愛を人類の問題に対する答えであり、人間の活動的で創造的な力の源であると定義しています。彼によれば、愛することは芸術だという。恋愛関係においては、2 つの実体が 1 つになりながらも、依然として 2 つの別個の存在であることが最も健全です。
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