今日は、私たちの体に対するハーブティーの利点について書きました。
リデン ティー:
血液循環を調節するシナノキの花には、心を落ち着かせる作用があります。咳に効果があり、免疫システムを強化し、インフルエンザや風邪から保護します。
メリサ ティー:
葉には、鎮静作用、駆風作用、発汗作用、消毒作用があります。めまいや耳鳴りなどの症状を軽減します。消化不良、片頭痛、頭痛に効果があります。
ミントティー:
胃腸のけいれんを軽減し、ガスを和らげます。消化不良、吐き気;片頭痛、不眠症、めまいに効果があります。呼吸が楽になります。喘息、インフルエンザ、気管支炎、咳に効果があります。興奮と恐怖を和らげます。
レモンティー:
ビタミン A、B、C、D が含まれています。風邪、吐き気、消化不良などの症状に使用できます。血圧を下げ、神経系をリラックスさせます。
ジンジャーティー:
息切れ、喘息、気管支炎、風邪に効果があります。
カモミールティー:
/> 喉、呼吸。胃や腸の炎症や痛みを和らげるのに役立ちます。乳児や子供の駆風薬として使用されます。
白茶:
お茶の中で最も加工度が低く、抗酸化物質が最も多く含まれているハーブティーです。白茶には、コラーゲンの破壊を抑え、肌に弾力を与えるエラスチンの破壊を防ぐ効果があります。したがって、より引き締まった、より柔軟な皮膚の形成に貢献します。さらに、脂肪の生成を抑制し、既存の脂肪を分解する特徴があります。
緑茶:
細胞の形成に効果的な緑茶は、ビタミンCの優れた供給源です。また、頭痛、体の痛み、消化不良、うつ病にも効果があり、免疫システムをサポートし、解毒効果もあります。強力な抗酸化物質が含まれているため、定期的に摂取するとがんを予防する効果があることが研究で証明されています。
フェンネル ティー:
ガスやけいれんの痛み、胃や腸の問題の解決にプラスの効果があります。 。また、授乳中の母親の母乳量を増やすのにも役立ちます。
シナモン クローブ:
血糖値の調整に効果的です。 また、シナモンに含まれる揮発性油とフェノール化合物により、優れた抗酸化物質でもあります。
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