「うちの子はとても怒っています。彼は何事にも怒ります。」「彼に触ると泣きます。」「先日、私立の教育機関の試験に行っているときに、彼の手が傷ついているのを見ました。」氷のように冷たかった」、「お母さん、試験の前に、心臓が口から飛び出そうな気がする、と彼は言いました。」...これらの文に聞き覚えがありますか?それがよく知られており、同じような状況を頻繁に経験する場合は、不安の存在について話すことができます。
人間の生活における不安の場所
人間の生命と持続可能性 不安の感情は必要です。重要なのは、不安をどのくらい強く、どのくらいの頻度で、どのような状況で経験するかです。野生動物に遭遇したときに経験する恐怖感は、自分を守るため、あるいはその状況から逃げるために役立ちます。さらに、道路を横断するときに左右を確認するのは、基本的に不安な感情です。生徒が授業中に先生に逆らわず、教室のルールを守れるかどうかは、生徒の内なる不安にかかっています。これらの状況を考慮すると、恐怖と不安が人間の生活に必要であることは明らかです。しかし、状況や出来事にふさわしくない強烈で深刻な不安は、人間の生活を大きく制限し、問題を引き起こします。試験不安もそのような種類の不安の 1 つです。
不安は、子供が責任を負い、やりたいことを達成する動機になります。しかし、強い不安を経験している子供では、これは逆です。あまりにも深刻な不安は生活に悪影響を及ぼし始め、これはすぐに個人の精神状態、身体的反応、社会的領域に有益ではない影響を及ぼします。
試験不安とは何ですか?< br />
このタイプの不安には多くの定義があります。これは、子供や若者の心の中にある否定的な思考の結果として起こるパニック状態により、情報を思い出すことが困難になり、試験の成績に悪影響を与える極度の不安として説明できます。
>子供が試験不安を抱えているかどうかはどうやってわかりますか?
不安の強度が増すにつれて、身体症状や思考内容に否定的な変化が生じます。したがって、お子様の場合、
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観察可能なレベルの落ち着きのなさ、不安、および イライラ状態、
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すぐに泣いてパニックになる、
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「試験に合格できない」などのネガティブな考えそうしないと合格しません」
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試験中に固まっていたと報告。
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試験中に知っている質問に答えることができなかった。
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注意力が散漫になり、集中できなかった。
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検査結果について否定的な予測をする。
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頭、腹痛、吐き気、腸系の問題を経験する。
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試験当日または試験日が近づくと不安やパニックが起こる。
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身体的、心臓の問題 動悸の増加、手の震え、発汗、手足の冷え、
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頻繁にトイレに行く、
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緊張と突然の驚愕が起こり始める、
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「何も分かりません、どうしますか?」などの表現。
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興奮しすぎて何をするのか忘れてしまっていることを表現します。試験中はご存知かと思いますが、
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試験前は常に落ち着かず緊張しています。
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筋肉の激しい緊張
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患者が検査前に睡眠障害などの状況を経験し、これらのタイプの考えをいくつか表現する場合、検査不安の存在について話すことができます。
試験不安を治療しないとどうなりますか?
試験不安は、学業の成功に悪影響を与える不安の一種です。子供/若者。治療を受けずに放置すると、可能性を秘めた子供や若者が、本来のパフォーマンスを下回ることになります。同時に、この状況は精神的健康、身体的症状、社会生活に悪影響を与えるため、大きな問題となります。
科学的研究により、不安は注意力や記憶力に有益ではない影響を与えることが証明されています。 。したがって、テスト不安のある子供がテストで注意ミスを犯すことが多くなるのは予想される結果です。児童・若者が自分の知っている科目を覚えられず、間違いを犯すことが増えています。勉強しても不安から思うような結果が得られない子ども・若者は、勉強へのモチベーションを失い、挫折感が増大します。これにより、彼はさまざまな心理的問題を経験するようになります。
これらの結果を踏まえると、専門家からのサポートを受けることが、お子さんにとってもあなたにとっても重要になります。専門家、子供/若者、家族、教師と協力してこのプロセスを実行することで、確実に良い結果が得られます。
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