年の初めには、私たちのほとんどが例外なく、人生がこれまでとは違って変化するのではないかという期待を抱いています。 2019 年に何を期待していたか覚えていますか?覚えている人は、こうしたことがあったかどうか考えてもらいたい。彼らの心に何かが起こったら、どんなに幸せなことでしょう。しかし、なぜそれらのことが実現しなかったのでしょうか?
人間は間違いなく希望に満ちた存在です。それは実際には悪いことではなく、重要なのは、私たちが何をどのように望むかです。記事のタイトルに対する私の答えは、実は 2 つに分かれます。私の一般的な見解は、個人は経済的に多額のお金を期待しているということです。精神的な意味で、彼らはお金を期待するのと同じくらい、注意、サポート、受け入れを期待します。こうした期待を見ると、それは人間の存在において非常に重要な位置を占めていると言わざるを得ません。しかし、その期待を奇妙にさせる部分は次のとおりです。多くの努力をせずに、常にこれらのことを他人から期待されること。ここで私たちは自分自身を振り返り、自分がどれだけの努力をしてきたのか、誰かを待つ以外に解決策を見つけることができないのかを問う必要があると思います。期待をかなえるために「十分」努力したなら、結果がどうであれ、私たちは喜びを感じ、個性がプラスの影響を受けます。短期的には損失に見える状況でも、中長期的には利益が得られます。
記事が、特に何年にもわたる私たちの期待に関するものである場合、私は、私が出会った人々に大きな驚きと期待を抱かせた占星術の解釈に触れずにはいられません。占星術は科学の一分野ではありません。天文学と混同しないでください。天文学は科学の一分野であり、私たちに科学データを提供します。
これらは人間の生活とは直接関係がありません。自分の星座に従って人生がどうなるかを予測すると（1日、1週間、1年に関係なく）、根拠のない空虚な期待につながります。人々の期待を理解できないことは悪影響を及ぼし、時には破壊を引き起こします。希望は必要なものであり、前向きな動機付け効果があります。しかし、占星術などに期待しないほうが人生は生きやすくなります。
私たちはメンタルヘルスの専門家（心理学者、精神科医、心理カウンセラー）です。 私たちはシュマンとして、人々に夢を売らないように気をつけ、努力しています。私たちは、他の傷と比較したり、他の痛みの例を挙げたりして、人の傷や痛みを治そうとはしません。例えば;私たちは、パートナーが自分を驚かせることを期待し、もっと注目してもらいたいと表明している人の関係プロセスを完全に見直すことを目指しています。このようにして、相手の性格特性や行動パターンをより深く理解し、プロセスに対する相手の期待を調整することを目指すことができます。同時に、自分の期待が相手だけに向けられたものではないことにも気づくかもしれません。同様に、この状況について私たちが一緒に働いていた人に、「ああ！人生にはどんな困難があるのですか？あなたも困難ですか？病院にいる人たちを見てください。ガールフレンドがいない人のことを考えてください。」と言いました。少なくともあなたの状況は良くなりました。心配しないでください。」私たちは同じような発言は決してしません。
心理的な回復力は人それぞれ異なります。影響を受ける状況やストーリーは人それぞれ異なります。そのため、何が合理的かをお客様と一緒に研究していきます。人々が自分を傷つけ、トラウマを与え、怒らせるような期待を抱いているのを目にしたとき、私たちはクライアントにそのことに気づいてもらうことを目指しています。今月は、私たちの大切な読者の皆さんに、意識を高めることを期待して、今年上半期の新年の期待を思い出していただくことを目的としました。
できれば幸いです。必要な努力をすれば、大晦日だけでなく、私たちの生活全般の期待も実現できますが、もちろん、それを実現するかどうかは私たちの手にかかっています。
ベストよろしくお願いします。
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