あなたは患者に催眠術を適用するためにいくつかの誘導法を使用しました。しかし、患者が本当に催眠状態に入ったかどうかをどうやって知ることができるでしょうか?患者が催眠状態にあるかどうかを 100% 知る方法はありません (Yapko、2003、p.198)。なぜなら、催眠術に特有のものは何もなく、催眠術の中でのみ起こる催眠術特有のものも何もないからです。もちろん、催眠状態では多くの身体的および心理的な変化が起こります。ただし、前述したように、これらの変化は催眠状態でのみ起こるわけではありません。人が催眠状態にあるかどうかは、催眠状態で起こる変化を見ることで予測できます。人が催眠術にかかっているかどうかを 100% 判断できないもう 1 つの理由は、催眠術の体験が人それぞれ異なるためです。 ;
経験豊富な催眠療法士であっても、人が催眠状態にあるかどうかを判断するのは簡単ではありません。したがって、催眠療法士の間では、クライアント同士が自己催眠状態に入っているかどうかを判断するのははるかに難しいというのが一般的な考えです。
催眠の経験が人それぞれ異なることは確かです。同じ人の異なるセッションによって、催眠術の経験の多くが変化する可能性があります。催眠術では体系的な変化は起こらないからです。
ただし、どの催眠体験にも共通する側面があるかもしれません。ここでは、これらに共通する側面を見ていきます。
身体の変化
催眠術によるリラクゼーション
クライアント・患者様から「私は横たわっていました」 「雲が見えた」、「さまざまな色の心地よい光が見えた」、「私は海の上に横たわっていた」。
催眠術で最も簡単に得られ、最も頻繁に観察されるのは、患者の平安、静けさ、リラクゼーションです。催眠術を体験した人は、これほどリラックスしたのは初めてだと言います。リラクゼーションと催眠は 100% 同時に行われなければなりませんが、臨床催眠療法の応用の 98% ではリラクゼーションと催眠が一緒に行われていると言えます。リラクゼーションと催眠術を組み合わせると、多大な効果が得られます。たとえば、不安障害に取り組んでいる場合、催眠術によってもたらされるリラクゼーションによって不安が後退する可能性があります。場合によっては、催眠術によってもたらされるリラクゼーションの恩恵が催眠術によって得られます。 最初の提案の有用性が薄れてしまう可能性があります。
人のリラックス能力も、催眠術へのかかりやすさを推測することができます。不安障害に取り組む場合、患者はまずリラクゼーションを教えられ、次に催眠術を教えられます。このアプローチは、催眠術を直接適用するよりもクライアントにとって有益である可能性があると私たちは考えています。なぜなら、不安障害を持つ人は、催眠術に入ることができないという不安を経験する可能性があるからです。この不安自体が催眠状態に入るのを困難にする可能性があります。しかし、クライアントが催眠前にリラックスすることを学ぶと、そのような不安に遭遇することははるかに少なくなります。
催眠状態で起こるその他の身体的変化は次のとおりです。
筋肉の思考
催眠を経験した人は、筋肉のけいれんを経験することがあります。これらのけいれんは、リラックスによってもたらされる神経学的変化によって説明されます。これらのけいれんは無害であり、催眠状態が終了した後は継続しません。
涙の増加
催眠の場合、涙の分泌が増加することがあります。したがって、クライアントが泣いているかのような映像が表示されます。しかし、実際には、もちろん、泣くことはほとんどありません。
カタレプシー
カタレプシー 人によっては催眠トランス状態 筋肉が硬くなり、姿勢が安定し、痛みに鈍感になることを特徴とする状態です。カタレプシーは、子供の催眠トランス状態には見られません。子供は催眠術をかけられていてもそわそわすることがあります。動きは、子供が催眠状態にないことを示すものではありません。
催眠状態で起こるその他の身体的変化は次のとおりです。
-脈拍の減少。
- 反射神経の変化。
- 顔の表情の変化。
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- 呼吸を遅くし、調整し、深めます。
- 催眠の開始時に、クライアントの目は
-REM のように目の後ろを動かしたり、傾けたりします。
- 低血圧。
- 心拍リズムが遅くなり、心拍数が規則的になる
- 酸素消費量の増加。
上記の変化はすべて、原子神経系によって行われます。自律神経系は、心拍や呼吸など、私たちの意識の制御下にない活動を調節します。
精神運動の変化
体の動きの減少と鈍化が観察されます。
動きたいという欲求の低下 (まるで怠け者のように) 観察可能。
身体イメージと身体意識の変化
催眠状態では、次のように言う人もいます。重さの感覚が増す一方で、その逆を表現する人もいます。体が5倍重くなったと感じる人もいれば、5倍軽く感じる人もいます。クライアントの中には、体重がなくても浮いていると報告する人もいます。繰り返しますが、クライアントの中には、自分の体が大きくなった、大きくなった、または小さくなったと表現する人もいます。私たちのクライアントの一人は、「手術から出てきたばかりのような気がする」と体が重いと言いました。彼の言葉で表現されました。多くの患者さんは、腕を上げてくださいとお願いしても重すぎて上げられない、または腕を上げるのが遅すぎると感じます。
思考プロセスの変化
催眠状態では、思考プロセスが遅くなり、思考が深まります。
注意力の変化
催眠中は選択的注意と集中力が高まります。たとえば、あなたが今これらの行を読んでいるときに、注意を集中すると、周囲に多くの声があることに気づくかもしれません。上の文章を読んでいる間、通り過ぎる車の音にどれくらい注意を払いましたか?それとも注目し始めたばかりですか？これらの行を読んでいる間、あなたの注意は車の音にありませんでした。あなたの注意が選択を行い、これらの行に焦点を当てることを選択しました。これは選択的注意と呼ばれます。同様の選択的注意メカニズムは催眠術でも非常にうまく機能します。したがって、人は自分の知覚領域の一部のことに注意を払い、他のものには注意を払わないことを好みます。
感情の変化
催眠術による人の感情状態の変化 クリック感を生み出すことが可能です。そのため、人々はセッション中に 1 つの感情を体験し、感じさせられることがあります。
催眠中に示唆され維持された感情の変化は、催眠後も継続する傾向があります。
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催眠術における五感
催眠術では、五感がより敏感に働きます。ただし、催眠術師の声がはるか遠くから聞こえてくるように感じる人もいるかもしれません。
想像力の増加
催眠術では、イメージを創造し、強化し、維持する人の力です。増加する(Hammond 1990)。
画像でさえ、幻覚と同じくらい鮮明になることがあります。
画像は催眠療法の中にあります。
1. 患者の自己説明において
（シンボルの助けを借りて）
2. 治療における創造力の活用において
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3.自己啓発と問題解決に使用できます。
記憶プロセスの変化
神経系はあらゆるものを記録できます。したがって、非常に遠い子供時代の記憶が、催眠術の中で鮮明に再現される可能性があります。催眠状態におけるこの記憶力の増加は記憶過剰と呼ばれます。ただし、催眠術で忘れてしまったものをすべて思い出すことは不可能かもしれません。
時間認識の変化（時間の歪み）
催眠術 終わった後、私が患者さんにまず求めることは、時計を見ずに今何時かを推測することです。彼らは簡単に正しく推測することができません。なぜなら、時間の認識は催眠において、外部の出来事によってではなく、内部の経験と比較することによって生み出されるからです。時間の認識は内なる経験の速度を獲得します。内なる経験は遅いため、催眠術にかかった人が催眠状態に留まる時間は非常に短いです。
催眠中のスピーチ
スピーチは遅く、単調で、一時停止することがあります。
結果 :
催眠状態の変化は、催眠状態のさまざまな指標として考えることができます。ご理解のとおり、指標は 1 つではなく、多数あります。まるでコックピットのよう。コックピット内のショーのようなものですか？ 旅行者がテルゲの意味を知ることがあまりない場合、催眠状態にある人がこれらの指標を正しく解釈し、催眠状態にあるかどうかを推測するのは簡単ではありません。
これらの催眠術はすべて使用できます。以下の目的のための標識。
- 患者との調和と協力を改善します。
- 患者の隠れた才能を治療に活用し、患者に影響を与え、前向きな適応行動を明らかにします。
- 催眠の性質上、催眠術師の暗示によって上記の現象が強化されるほど、催眠はより深くなります。
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