私たちにはたくさんの夢ややりたいことがあります。しかし、気が進まない、始められない、先延ばしにするなどの「動機」の欠如がこれらのことを妨げている可能性があります。では、そのために何ができるでしょうか?
- まず、目標を設定する必要があります。しかし、この目標は本当にあなたを形作るものなので、あなただけが本当に達成したい目標であるはずです。目的を決定するとき; 「これが欲しいの？」どうしたらいいでしょうか？など、多くの詳細を考慮する必要があります。目標を決めるために必要なだけ時間を費やすことを恐れないでください。時間がかかる限り詳しく考えてください。
- 私たちはたくさんの夢を持ち、それを実現したいと考えています。そのために、私たちは同時にたくさんのことをしようとします
。ただし、同時に多くのことをやろうとすると、早期に燃え尽きてしまう可能性があります。まずは落ち着いてください。 1 つのタスクだけに集中します。目標に向かって一歩ずつ進みます。
- 到達したい目標に向かってゆっくりとテンポを上げてください。最初にエネルギーを全て費やしてしまうと
終わる前に力尽きてしまって失敗した気分になってしまいます。ゆっくりしてください。徐々にテンポを上げて進むと、より自信を持って目標に到達できるようになります。
- 完璧主義にならないでください。間違いを恐れるな！赤ちゃんのことを考えてみましょう。彼は転びながら歩くことを学び、諦めずに目標を達成します。あなたも、目標を達成するまでに間違いを犯すかもしれません。間違いはあなたの邪魔をするものではなく、実際にあなたを向上させ、経験を与えるものであることを理解するように努めてください。
-自分の限界を守りましょう!働く必要があるなら働き、休む必要があるなら休む。 2 つを分離します。リスニング時間に仕事やその他の気晴らしを勤務時間に含めると、必要に応じて仕事をしたり休んだりすることができなくなります。
-自分にご褒美を！十分に頑張ったなら、自分にご褒美をあげましょう。この行動はあなたのモチベーションを高め、次のステップへの励みになります。
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